營養飲食

牡蠣海帶湯的做法

炎炎夏季, 人們對於自己的食欲往往是非常的困惑, 特別是變得非常的不愛吃東西沒有口味, 海鮮在這個夏季自然是受到了很多人的喜愛, 味道非常的不同, 非常的鮮香讓人覺得食欲大開腸胃大開, 那麼些海鮮做法自然是要講究色香味俱全, 學習方面一樣都不能少, 接下來就為大家來介紹一道, 杜利海鮮湯的做法是怎樣的?

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(1)、將牡蠣肉洗淨;海帶浸發, 取出洗淨, 切絲;姜洗淨, 切成片;薄洗淨, 切成蔥花。

(2)、鍋內放豬油燒熱, 下薑片、蔥花煸出香味, 烹入料酒, 加肉湯、精鹽, 倒入牡蠣、海帶, 煮一段時間加味精調味即成。

(3)、海鮮味濃, 肉嫩, 海帶軟糯。

用途

滋陰養血 補鈣益腦 陰虛內熱 妊娠缺鈣 心煩口渴 健忘多動

材料

牡蠣肉150克, 海帶50克, 生薑2片, 蔥2根, 料酒、精鹽、味精、豬油、肉湯各適量、

做法

(1)、將牡蠣肉洗淨;海帶浸發, 取出洗淨,

切絲;姜洗淨, 切成片;蔥洗淨, 切成蔥花。

(2)、鍋內放豬油燒熱, 下薑片、蔥花煸出香味, 烹入料酒, 加肉湯、精鹽, 倒入牡蠣、海帶, 煮一段時間加味精調味即成。

(3)、海鮮味濃, 肉嫩, 海帶軟糯。

這一道海鮮湯不僅僅為大家介紹製作方法, 還有配料包括功效, 大家瞭解了嗎?關於妊娠初期的反應缺鈣包括滋陰壯陽有著非常好的功效, 同時裡面要加入料酒, 這是必不可少的, 可以起到調味和去腥的功效。