春季應如何預防中風

中風也叫腦卒中。 分為兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。 中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。 它是以猝然昏倒， 不省人事， 伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。

由於中風在臨床上主要表現為：突然昏僕， 半身不遂， 口舌歪斜， 不語， 偏身麻木等症。 大多起病急驟， 變化迅速。 故在治療上， 注重表徵控制的同時， 重點在以下幾點來作用於此病：

①增加腦血流量， 降低腦血管阻力， 並抑制血小板聚集， 降低血液粘度， 抑制血栓形成， 從而改善大腦血液迴圈和腦細胞能量代謝。

②對大腦缺血缺氧所形成的腦迴圈障礙， 可增強其耐受力， 降低腦耗氧量， 保護腦細胞。

③改善腦膜微循環， 改善血液流態， 增加毛細血管網點， 擴張毛細血管管徑， 這也是臨床上治療中風、癱瘓、腦梗塞的作用機理之一。 仙露七十味珍珠丸在臨床上用於治療腦血管疾病， 能抑制腦血栓形成， 並對腦血栓所致的行為障礙有改善作用。 能減輕腦梗塞面積和腦組織的病理學改變。 在治療時， 重在全身治療而不僅僅針對局部。 通過調、補、平衡、通等達到治療效果。 另外， 仙露七十味珍珠不僅僅治已病， 而治未病， 對該病的預防、康復等都有較好效果。

怎樣預防中風

1、預防中風， 就要把中風的危險因素盡可能降到最低。 控制高血壓是預防中風的重點。

高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物， 有條件者最好每日測1次血壓， 特別是在調整降壓藥物階段， 以保持血壓穩定。 要保持情緒平穩， 少做或不做易引起情緒激動的事， 如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制， 戒煙酒， 保持大便通暢；適量活動， 如散步、打太極拳等。

防治動脈粥樣硬化， 關鍵在於防治高脂血症和肥胖。 建立健康的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜和水果， 少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等；適量運動增加熱量消耗；服用降血脂藥物。

控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。

2、注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動， 頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，

發現後要儘早採取措施加以控制。

3、有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時， 應讓其安靜休息， 並積極治療， 防止其發展為腦血栓形成。

4、注意氣象因素的影響：季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩， 血壓波動， 誘發中風， 在這種時候更要防備中風的發生。

5、多吃果蔬 不易得中風。 蔬菜和水果為何能降低腦中風的風險？首先， 是因為其中含有大量維生素C。 據研究， 血液中維生素C濃度的高低與腦中風密切相關， 濃度越高， 腦中風的發病危險就越低。 此外， 維生素C還是一種有效的抗氧化劑， 能夠清除體內自由基。 而自由基增多， 就會增加患心臟病和腦中風的風險。 其次， 蔬菜水果中富含膳食纖維，

它可以起到抑制總膽固醇濃度升高， 從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風的功效。 美國一項研究表明， 每天從蔬菜和水果中攝入一定量的水溶性膳食纖維， 血液中的膽固醇含量可下降3%～5%。 基於這一認識， 發達國家國民迅速調整膳食結構， 少吃肉、糖、脂肪， 多吃果蔬。 因此， 近年來， 在歐美等國， 心腦血管病死亡率已呈下降趨勢。 第三， 新鮮的蔬菜和水果中富含鉀、鎂、葉酸等營養物質。 鉀元素對血管有保護作用， 還能起到降低血壓的作用。 鎂元素也具有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。 而葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度， 從而減少患冠心病和中風的危險。 此外， 許多果蔬中含有寡糖， 有減低血流凝集的作用， 也可以防止中風。