中醫常識

鹽吃多了有哪些危害?

過鹹傷腎

腎臟位於人體下部, 鹹味沉降, 會進入腎臟。 鹹味能補腎, 所以腎虛的人多會喜歡吃鹹的東西。 但喜歡吃鹹味的人大都精力不足、性功能低下,

或腰部有些問題, 而這些都是腎虛的表現。 儘管鹹味有滋補腎臟的特性, 但過鹹反而會削弱腎臟的功能。

引發心臟疾病

雖說鹹味具有凝縮下降的作用, 但凝縮過度就會爆炸並急劇上升。 這種情況下急速上升的鹹味會進入血液, 增加心臟壓力, 引發高血壓、心臟病。

因為味鹹能入血, 所以血病患者應禁止多食鹹味食物。 鹹味的軟堅作用會稀釋血液並改善血液迴圈, 對多熱引起血稠和血液迴圈不暢有療效。 但是物極必反, 鹹味過度則讓血脈凝滯不通, 阻礙血液迴圈。 所以產後、手術後、事故等造成出血嚴重的患者應禁食太鹹的東西。 還有因血液異常導致的高血壓、心臟病也不宜多吃鹹味食物。

另外, 攝入鹹味過多的人容易發生骨傷, 雙腿無力、發麻, 還會傷害肺等等疾病。