上班族春季護眼的七款養生茶

枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢， 冰糖少許。 做法：將枸杞加水1500cc， 大火煮沸， 轉小火燉煮20分鐘， 再將菊花放入， 大火煮沸後熄火五分鐘，

枸杞紅棗茶

材料：紅棗、枸杞。 作法：冷水煮開， 再加入紅棗、枸杞， 煮大約5分鐘， 加入冰糖， 煮至溶化即可。 功效：枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤。

羅漢果茶

材料：羅漢果一個。 做法：羅漢果掰碎， 取幾個小塊， 用沸水沖泡6~10分鐘後， 飲用。 有很好的護眼功效。

茉莉花茶

材料：茉莉花5克， 白砂糖適量。 做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服， 去渣飲用。 功效：此飲甘甜芬芳， 具有疏肝理氣， 祛燥補水， 清熱解毒功效。

菊花山楂茶

取菊花10克， 加山楂、金銀花各10克， 代茶飲用， 能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身， 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓者。

三花茶

菊花、金銀花、茉莉花均少許， 泡水作茶飲， 可清熱解毒， 適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等， 常服更可降火， 有寧神靜思效用。

三花枸杞茶

材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。 做法：材料用開水沖飲。 功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神， 尤宜晚間服。