服用醋泡黑豆輕松降血壓
服用案例某醫生自述
我今年70多歲了, 患高血壓已十多年, 血壓曾達到180/110毫米汞柱, 用過多種中西藥, 血壓降得很不理想, 經常是平穩后又反彈。
醋泡黑豆制作方法
制作方法及用法將黑豆洗凈裝于罐內, 倒入米醋浸沒黑豆。 如豆將醋吸干, 可再加醋。 時間久了醋上面會長膜, 可將膜扔掉, 如醋渾濁, 重新換醋。 放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
服用方法
每次吃5粒黑豆, 1日3次, 飯后嚼碎咽下;如能將泡過豆的醋喝掉, 效果更佳。 醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了, 且豆體軟化膨脹增大, 好吃無異味。
藥理分析
黑豆中含有大量能降低“壞”膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等, 這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。 日本科學家試驗發現, 讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓,