營養飲食

番茄好營養,常吃能治十種病!

番茄想必是我們大家都非常耳熟能詳的一種健康飲食。 我們日常在食用番茄的時候, 也是方法頗多, 例如:糖拌番茄、番茄炒雞蛋、番茄牛腩等。 番茄中富含大量的維生素C, 並且在烹飪中不易被破壞, 所以, 對人體十分有益。 下面, 我們就來給您介紹, 番茄的營養價值, 讓您利用食物營養更好的滋補身體。

番茄的營養價值:

1、治皮膚病:

將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處, 每日2~3次, 可治真菌、感染性皮膚病;

2、美容、防衰老:

將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖, 每天用其塗面, 能使皮膚細膩光滑, 美容防衰老效果極佳;

3、防癌:

因番茄不僅營養豐富, 且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效, 堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄, 可起到防癌和輔助治療癌症的作用;

4、治高血壓:

每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃, 降血壓效果明顯;

5、治貧血:

將番茄、蘋果各1個, 芝麻15克, 一次吃完, 每日吃1~2次, 長期堅持, 可治貧血;

6、治潰瘍:

輕度消化性潰瘍患者, 可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用, 每天早晚各一次,

連服10次, 潰瘍可愈;

7、治肝炎:

取番茄丁一匙, 芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙, 拌入沸粳米粥內燙熟, 加入鹽、味精適量食用, 對治療肝炎效果極佳;

8、防中暑:

將1~2個番茄切片, 加鹽或糖少許, 熬湯熱飲, 可防中暑;

9、退高燒:

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用, 每小時飲一次,

可退高燒;

10、治牙齦出血:

將番茄洗淨當水果吃, 連吃半月, 即可治癒牙齦出血。

以上就是我們為您所介紹的番茄的營養價值, 您一定想不到如此平凡的番茄, 也會具有如此高的營養價值, 並且, 對於多種疾病還有這麼好的輔助治療作用。 此外, 我們需要提醒您,

雖然番茄營養豐富, 但是, 我們也切忌不宜多食, 要掌握好食用的量。 最後, 番茄不宜與黃瓜等食物同食, 以免傷害身體。