痔瘡不能吃什麼？快來看看預防痔瘡小妙招。

俗話說十男九痔， 十女十痔,現代男女喜食生冷、肥甘辛辣等食物 ,很容易誘發痔瘡或者使痔瘡加重。 因此， 得了痔瘡注意飲食就顯得猶為關鍵。 那麼， 痔瘡患者不能吃什麼呢?

痔瘡不能吃什麼?

1.別吃壯陽火的水果：如榴槤、芒果、龍眼、荔枝等。

2.別吃甜膩味重、燒烤的食物：這類食物會刺激到直腸肛門周圍的黏膜皮膚， 使其充血明顯， 造成痔瘡發生。

3.別吃不好消化、太過堅硬的食品：不好消化的食物會造成便秘， 這樣就會使得直腸血管曲張。

4.別吃香料多及味濃的食物：容易讓腸道不舒服， 同時讓肝臟充血、加大下腹腔壓力， 會造成痔瘡發生或者使得痔瘡加重。

5.可以預防痔瘡發生的東西主要有：紅小豆、紫菜、槐花、芝麻、胡桃肉、黑芝麻、蜂蜜、竹筍等。

預防痔瘡的小妙招：

1.坐班人員、孕婦、和司機每天分兩次， 各做十次提肛動作。

2.習慣性的大便乾燥患者， 每天晚飯以後隔一個小時，

3.排便每次都超過三分鐘的， 應該逐漸把排便控制在三分鐘內(如果控制在1分鐘內完成， 一二期的痔瘡可以自行康復)。

4.便後沒有能夠及時洗澡的， 排便起身前， 可以用比較柔軟的多層衛生紙夾在肛門那裡(30分鐘後取出就可以了)。 這樣， 在運動走路時， 可以讓直腸靜脈快速活躍還原， 並且正常回流。