春季養生

怎樣挑選“安心”水果,四大常見水果的鑒別方法

就像蔬菜、肉類、海產等食物有安全問題, 水果也不例外。 下列4種常見水果, 在種植或運送過程可能有用藥問題, 選購時請多留意。

1.香蕉:

蕉農采收時, 香蕉的果皮仍青綠、果肉仍堅硬, 賣到消費者手上大約歷時一個月, 香蕉便在這段期間慢慢黃熟。 種植過程里, 有些蕉農用除草劑處理土壤, 或幫香蕉注射殺蟲劑來處理蚜蟲、介殼蟲、橡皮蟲等問題, 也有人在采收后, 把香蕉浸在加了除霉劑的水中, 這樣“費心處理過”的香蕉, 外觀或許完美無瑕, 內在卻毒素滿滿。 買香蕉時, 如果發現果皮和蒂頭變黑, 連接兩者的梗柄卻沒變色,

表示泡過防腐劑, 不宜購買;如果買回來一、兩天, 香蕉就化成水, 表示這串蕉泡過藥, 千萬別吃。

2.柑橘:

此處泛指柳丁、橘子、柚子、葡萄柚、金桔、檸檬等蕓香科柑橘屬水果。 果農種柑橘類水果時, 為了治療黃龍病, 會在果樹根部打洞, 用抗生素搶救。 而介殼蟲是柑橘類殺手, 只要它降落在果實上大便, 果實就會腐爛, 有的果農會幫果實洗藥或噴藥, 來阻止腐爛的蔓延。 很多讓人安心的有機柑橘, 長得其貌不揚, 表皮有疤、果實迷你, 但好滋味毫不遜色, 值得大推。

3.草莓:

草莓是極脆弱的水果, 容易有病蟲害和水傷, 果農種植時多半用藥;又因表皮凹凹凸凸, 農藥殘留特別嚴重。 更糟的是, 為了讓賣相好, 有些果農使用生長激素和膨大劑,

導致市面上的巨無霸草莓越來越多。 如果切開來, 發現果肉中間是空心的, 這種草莓就別吃了;也不要迷信進口貨就安全, 農藥殘留檢測照樣可能出問題。

4.荔枝:

這是種植過程中, 用藥量和農藥殘留量“雙高”的水果, 以致許多果農自己都不敢吃。 為了防治各種病蟲害, 果農平均每10天得噴藥一次。 很多人買回荔枝就直接剝殼吃, 雙手沾滿農藥, 又觸摸果肉, 再送進口中, 這有多毒啊!正確做法應先沖洗, 且不可將果實直接扯下, 那會造成蒂頭破損, 一旦泡水, 農藥便從蒂頭跑進果肉。 為了安全與安心, 只購買有機荔枝。