棗子和柿子能一起吃嗎

大棗和柿子是可以在一起吃的， 都是比較常見的食物， 都是比較常見的水果， 比如說大棗有滋補氣血的作用， 柿子有很好的促進消化的效果， 在一起吃是沒有問題， 平時在吃柿子的時候， 要瞭解些注意事項， 如果飲食不當， 甚至容易引起結石的情況， 在這方面應該有所注意。

棗子和柿子能一起吃嗎

可以。 但是， 棗忌與海鮮同食。 柿子和螃蟹不能一起吃能引起腹瀉。 柿子和牛奶不能一起吃， 因為會引起結塊.影響消化。 柿子不能和醋,還有紅薯一塊吃.會得膽結石。

柿子的營養價值很高， 成熟的柿子中含糖15%， 蛋白質1。 36%， 脂肪0。 57%， 以及粗纖維， 胡蘿蔔素， 鈣， 磷， 鐵等元素和多種維生素， 尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。

柿子營養豐富， 色澤鮮豔， 柔軟多汁， 香甜可口， 老少喜食。 據測， 每100克柿子含碳水化合物15克以上， 糖分28克， 蛋白質1。 36克， 脂肪0。 2克， 磷19毫克， 鐵8毫克， 鈣10毫克， 維生素c16毫克，

還含有胡蘿蔔素等多種營養成分。 它既可生食， 也可加工成柿餅， 柿糕， 並可用來釀酒， 制醋等。

柿子的營養價值

柿子是人們比較喜歡食用的果品， 甜膩可口， 營養豐富， 柿子營養價值很高， 所含維生素和糖分非常高， 尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。

另外， 柿子不但營養豐富， 而且有較高的藥用價值。 生柿能清熱解毒， 是降壓止血的良藥， 對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。 另外， 柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。

柿子的食用功效：

1、補充維C：柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右， 所以吃柿子可以補充大量的維生素C。

2、潤腸通便：柿子富含果膠， 它是一種水溶性的膳食纖維， 有良好的潤腸通便作用， 對於緩解便秘， 保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。 另外， 柿子和柿餅都可作緩和滋養品。 並有止血潤大便的作用， 能緩和痔瘡腫痛， 止痔瘡出血及直腸出血等。