營養飲食

如何做春卷

春卷相信大家都知道, 春卷分為了甜咸兩種口味, 如果是比較喜歡吃甜春卷的話, 可以在里面卷入一些紫薯或者是豆沙等食物, 如果是喜歡吃咸春卷的話, 則可以根據自己喜歡吃的才來進行搭配, 而且它在制作的時候也并不是非常的困難, 所以在全國各地都是非常受歡迎的。

不過因為現在很多年輕人之前都沒有自己做過春卷, 所以不知道如何做春卷。 其實做春卷最困難的就是做春卷皮的做法, 如果是春卷皮做不好的話, 是做不出好吃的春卷的。 具體春卷做法如下:

材料

主料:小麥面粉500克, 豬里脊肉250克, 白菜1000克,

輔料:蠶豆淀粉50克,

調料:白砂糖5克, 味精5克, 黃酒10克, 鹽10克, 豬油30克, 菜籽油100克

做法

1.面粉加細鹽少許, 逐漸加冷水350毫升, 揉成有韌性的面漿;

2.用平底鍋(或用特制的鐵板)放到小火上燒熱, 先用油布在鍋中揩一遍;

3.右手抓起一塊面漿, 在鍋底上迅速轉動涂抹成直徑20厘米左右的面皮,

烘干后揭下即成春餅皮;

4.攤好的春餅皮迭放在一起時, 面上宜蓋以潮濕的毛巾, 以防皮子干裂發脆;

5.豬里脊肉洗凈, 切成細絲;

6.白菜去老幫, 取其嫩心, 洗凈, 切成絲;

7.炒鍋置旺火上, 下豬油, 放入肉絲略煸, 加入黃酒、糖, 放入菜絲, 加鹽及少量湯水, 燒至菜酥熟, 加味精, 用濕淀粉勾厚芡, 出鍋晾涼待用;

8.將肉絲餡分成5份, 每份包10只;

9.將春餅皮子逐張攤開, 放上1小份餡料, 折攏一邊, 再兩邊包折攏, 包卷成長約8厘米, 闊約3厘米的扁圓形的小包, 用面糊封口;

10.鍋置旺火上, 下菜油至七成熱時, 將包好的春卷放入油鍋炸至金黃色, 撈起裝盆即成。

知道了如何做春卷之后, 您只需要掌握了其中技巧, 以后做各種口味的春卷都不在話下,

而且搭配不同的食材, 就會有不同的營養價值, 您完全可以根據自己的身體和口味來進行搭配。 可以說春卷是一道百吃不厭的美食, 您不妨自己做一下試試。