職業人的“成長危機”

升職了反而失眠， 跳槽後卻一味想逃避。 由於不適應更高要求的工作， 不少人會遭遇職場“成長危機”。

專家認為， 這實際上是一種心理失衡的表現， 解決的方法是：一方面要注重自我心態的調節， 另一方面要多多充電提高自己。

一份針對4000多名白領的抽樣調查顯示， 白領的外語水準並沒有想像得那麼高。 其中， 公務員英語達到六級以上者僅占14.6%;各類經營管理人員中， 能熟練掌握外語的僅占19%。 調查還顯示， 白領的實際動手能力、適應能力也不高。 凡此種種， 使得一些白領在工作中遭受挫折， 或是在新的工作面前沒有足夠的自信，

30歲剛出頭的李名從機關跳槽到某公司擔任部門主管， 原本是件值得高興的事， 但他卻因此開始失眠， 為如何當好一個領導而煩惱。 李先生表示， 做一個普通職員， 搞好自己的工作就行了， 不需要為別人操心。 而現在， 不但要在其他部門主任面前為本部門“爭地盤”， 還要與其他部門協調工作。 這些事讓之前從未接觸過任何管理技巧的他每天都要緊張一陣子。 最近幾天， 李先生更是連續失眠， 記憶力開始下降， 心情煩躁不安， 動輒發火。

心理專家認為， “成長危機”是指個人從某一發展階段轉入下一階段時， 原本的技能和知識無法應付新的崗位要求， 由此產生暫時的適應性障礙、短期行為混亂和情緒失調。

專家認為， 面臨升職， 首先要確定一個自我目標， 保持平和的生活和工作心態， 對於某些負面影響要有足夠的心理準備;其次是制定一份工作規劃， 做好進入新環境的準備;最後， 應儘量抽些時間參加業務方面的培訓， 多充電對白領今後的職業發展大有裨益。