營養飲食

冰凍母乳保質期

很多人工作都是非常繁忙的, 根本就沒有多餘的時間可以餵養自己的寶寶, 這樣的話就只能是通過冷凍母乳的方式來給他們餵奶, 但是很多產婦們都沒有算好具體的保質期, 這樣就很容易導致過期的情況發生, 如果是這樣的話就根本沒有辦法在喂給自己的寶寶喝的, 其實一般來說冷凍的母乳只能保存在24小時左右的時間。

母乳保存可分幾種情況:

1, 15攝氏度室溫內可保存24小時

19至22攝氏度室溫內可保存10小時

25攝氏度室溫內可保存6小時

2, 冰箱冷藏室保存: 0 – 4攝氏度冷藏可保存8天

3, 冷凍保存:母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關——

* 如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒, 保存期為兩周;

* 如果是和冷藏室分開的冷凍室, 但是經常開關門拿取物品, 保存期為3-4個月;

* 如果是深度冷凍室, 溫度保持在0度以下, 並不經常開門, 則保存期長達6個月以上。

母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品, 其次為玻璃製品, 最好不用金屬製品, 這是因為母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上, 從而降低母乳的養分。 儲存過的母乳會分解, 看上去有點發藍、發黃或者發棕色, 這都是正常的。 冷凍的母乳在解凍時,
應該先用冷水沖洗密封袋, 逐漸加入熱水, 直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度。 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱, 這樣會破壞母乳中的養分。

冰凍母乳如何解凍

隔水燙熱法

煮水備用:隔水燙熱法的溫奶原理就是通過熱傳導, 將熱水的熱能傳遞給奶粉, 從而達到溫奶的目的, 所以祝好熱水備用是溫奶的第一步。

水浴加熱:找一大小合適的容器(底面積比奶瓶大, 高度與奶瓶相近), 將熱水倒進容器, 裝奶奶瓶放進熱水中進行加熱(水平面不要沒過奶瓶奶嘴介面處)。

測量奶溫:溫奶時間取決於暖奶的量以及暖奶熱水的量, 所以溫奶時間的控制需要媽媽們的經驗積累, 溫好的奶在喂寶寶前媽媽要先測一下是否溫度適宜。

溫奶器加熱

加水型溫奶器:利用水作為傳熱介質, 使奶瓶內的奶受熱, 達到溫奶的目的。 這類溫奶器通常帶有溫控旋鈕, 溫控範圍40℃~100℃。