膠原蛋白可以和vc一起吃嗎

各種營養素之間， 其實是不能一同食用的， 因為有些營養素會影響其他營養素的吸收效果。 那么， 膠原蛋白可以和vc一起吃嗎？這兩種營養素是可以一同食用的。 當然， 如果大家是通過食療來補充膠原蛋白等營養素的話， 基本上不需要考慮搭配問題。 不是飲食禁忌， 就不會影響吸收。

關于膠原蛋白的副作用可以是一個很重要的問題。 這么多人在使用膠原蛋白來美白、護膚。 那到底膠原蛋白有副作用嗎?

1、其實要問膠原蛋白有沒有副作用， 有什么副作用要加一個前提條件， 就是使用的方式。

2、膠原蛋白包括口服、注射等幾種方式， 不同的使用方式帶來的效果不同， 可能產生的副作用也是不同的。

3、單純對于膠原蛋白來說， 它是沒有副作用的， 是很純凈的自然元素。 只要適合地攝入， 肯定不會對身體有任何不良的影響。

我們就來說說兩個種方式使用膠原蛋白可能產生的不良作用：

1、對于注射來說， 成本是很高的。 而很多人即想使皮膚更好又不想花太多錢， 就很容易被一些不正規的“低價膠原蛋白”所蒙騙。 先不說這類的地方硬件設備如何， 單就是膠原蛋白的原料就肯定不能過關。 或是純度不高的膠原蛋白，

2、而口服的方式要安全得多。 目前膠原蛋白的市場已經相對成熟， 沒有很多小廠家來“搗亂”， 原料上不更不必有太多的疑慮， 質量上可以讓人放心。