夏季“宅女”應如何保養

“宅女”固然能躲避外面的豔陽及風雨， 但並不是說“宅”在家就不需要保養了。 皮膚專家告訴我們， 夏日天氣高溫炎熱， 紫外線強烈，

即便在室內， 如果不進行有效的保養， 皮膚也很容易留下夏日的痕跡。 所以， “宅女”也需要全面、細緻的保養。

室內防曬不能忘

許多人以為， 防曬只是在室外活動時才需要， 其實不然， 室內環境也需要防曬。 雖然室內的光線並沒有陽光那麼強烈， 但是， “宅”在家裡的時間長了， 燈光的照射、電腦和電視機螢幕的輻射等， 都會對肌膚造成傷害。

因此， 美容專家建議， “宅”在家中時， 可以選擇低係數清爽質地的防曬隔離霜， 給皮膚最有效的防護。

徹底清潔很重要

既然“宅”在家中也需要防曬隔離， 那麼清潔自然少不了。 美容專家建議， 臉部清潔可以採用溫和的卸妝油以及保濕洗面乳。

此外， 每週不妨對臉部和身體的肌膚進行1～2次去角質，

讓肌膚能正常呼吸， 也能充分吸收營養。 需要注意的是， 身體去角質的時候， 不要忘記手肘、膝蓋這些平常不容易照顧到的部位， 因為這些部位在夏季都會暴露在外， 如果又黑又粗糙， 也會影響形象。

天然美白是王道

美容專家說， 其實“宅”在家是個集中進行美白保養的好時機。 “宅女”們不妨趁此機會內調外養， 有效快捷地達到美白的目的。

“宅女”們日常可以多食用含有維生素C的水果， 多喝牛奶、豆漿， 從內透出健康的白。 另外， 可以自製DIY美白麵膜， 打造白嫩肌膚。 薏仁、白芷磨成粉， 加入牛奶調和成糊狀敷在臉上， 靜置10～15分鐘洗淨。 或是將新鮮黃瓜榨汁， 加入珍珠粉調和後敷在臉上， 10分鐘後洗淨， 既保濕又美白。