腎陰虛能吃甲魚嗎？

腎虛主要有腎陰虛和腎陽虛兩種， 甲魚有補腎效果， 所以說腎陰虛的人是能吃甲魚的， 能解決腎虛的情況。 腎陽虛的人吃甲魚效果沒有那麼明顯， 所以補腎一定要對症治療， 甲魚可以治療腎陰虛的。

1.甲魚是補腎的食物， 但吃起來也有講究， 像吃甲魚就是補“陰虛”， 而吃烏龜則是補“陽虛”。 所以， 大家在補腎時一定要“對症下藥”。 檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛， 可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別， 陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷， 四肢發涼， 面色蒼白。

2.甲魚可以起到一定的補腎益腎和壯陽固精作用， 且主要是調理腎陰虛的體質。 甲魚富含膠原蛋白、維生素以及礦物質等， 燉制湯水食用能夠補充大量的營養物質， 使肌膚保持緊致且富有彈性， 避免過早的產生面部皺紋， 尤其是可以發揮一定的滋補保健效果， 能幫助骨髓提高造血功能， 促進血液中血漿蛋白的合成， 在醫學方面還能用於治療肝炎、肝硬化等肝臟疾病。

3.甲魚肉中含有蛋白質等多種營養元素， 甲魚有滋陰涼血的作用， 所以更年期綜合征之心煩內燥， 潮熱出汗者吃甲魚有補益食療之用， 此外， 凡血熱引起的女性病症， 如月經量多， 月經先期， 痛經， 功能性子宮出血等患者均宜食用甲魚， 女性腎陰虛所導致的閉經， 白帶量多， 女子性冷淡患者也應食用甲魚， 以改善身體狀況。