營養飲食

雞蛋花的做法有哪些?

雞蛋花其實可以做成各種各樣美味的食材, 但是也需要搭配其他的輔助材料製作, 這樣做出來的食物才更加的營養美味, 而下文則推薦了兩種不同的雞蛋花美食是製作方法。

一、步驟

1.準備一些雞蛋花和兩個雞蛋。

2.將雞蛋花放水裡清洗乾淨後控幹水分備用。

3.花椒用小火炒出香味後碾碎, 加入適量的鹽、粉末味精攪拌勻成椒鹽。

4.雞蛋磕入碗中打勻, 加入一匙玉米澱粉、半匙麵粉和少許的鹽調成麵糊。

5.玉米油倒入鍋中燒熱。

6.油溫五成熱時, 將雞蛋花放入雞蛋麵糊中掛漿。

7.將掛好漿的雞蛋花放入油鍋裡炸熟, 炸至酥香。

8.吃的時候蘸一些椒鹽即可。

二、食材

主料雞蛋花200g 輔料冰糖適量菊花適量金銀花葉和藤適量

步驟

1.準備好雞蛋花, 金銀花葉和藤, 菊花。

2.材料洗乾淨, 放入養生壺, 加入適量的水。

3.煲了20分鐘後, 可以飲了。

4.撈起所有的渣, 加入冰糖。

三、步驟

1.備齊所需原料, 五種花:金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花。

2.把五種花在清水內清洗一遍。

3.洗好的花瀝幹水分備用。

4.鍋內倒入適量水把瀝幹水分的五種花倒入鍋內。

5.蓋上鍋蓋大火煮開後改小火煲30分鐘。

6.煮好後的五花茶用濾網把花類濾走不要, 只留湯。

7.根據口味加適量白砂糖。

小貼士

1.此茶有稍許苦味, 不喜歡苦味可以加適量白砂糖, 也可以不加。

2.買回的幹花料可以不用清洗直接煮, 醫生說中醫不用清洗的, 但是我覺得還是清洗一遍放心。