營養飲食

瘦肉炒什麼好吃呢?

對於美食, 每個人的愛好都不一樣, 很多人喜歡吃肥肉, 也有的人喜歡吃一些瘦肉, 但是大家會覺得瘦肉並沒有五花肉好吃, 所謂的瘦肉就是瘦的比較多, 但是也要帶一點點的肥肉, 這樣在做的時候口感才會好, 瘦肉平時的時候用來炒或者是用來煲湯都可以。

1、買肉時一定記得帶點肥肉, 不要買五花肉, 要買那種肥瘦容易分開的肉;

2、切肉時把肥肉瘦肉分開切, 瘦肉切成片以後加一點鹽, 一點醬油淹一下, 用手抓抓, 放一邊待用;

3、把肥肉要成片, 炸出油來, 炸時火不要太大, 注意不要炸糊了, 當肥肉稍有點黃色時, 把淹過的瘦肉放到裡面炒, 如果是和別的菜一起炒, 不容易熟的可以和瘦肉一起放進去炒, 容易熟的, 可以先炒熟肉再放菜炒。

試一試, 很好吃。 而且很香, 肉香能全部炒出來的。 注意, 淹肉時已經放過一點鹽了, 再放鹽時要少放一點哦。

如果是炒牛肉, 則要放糖、鹽、生油、醬油一起淹兩個小時左右。 這樣容易炒爛, 不塞牙。