晚上吃鳳梨好不好呢？

鳳梨是一種水果， 但是在吃鳳梨的時候我們也要瞭解一些食用的禁忌問題， 晚上睡覺之前並不適合這鳳梨， 而且鳳梨吃多了很容易引起上火， 再加上晚上要睡覺了， 食用鳳梨也會對腸胃造成負擔。

1、引起上火

鳳梨是熱帶水果， 其屬性偏熱性， 雖然水分很多而且利肺利腸， 但是臨睡前吃還是很容易引起上火， 人體在夜晚的八小時中幾乎沒有補充水分， 而食用了鳳梨之後消化它吸收它反而需要消耗水分， 加上它有利尿作用， 這一切讓你的身體會感到渴， 所以有人睡前吃了鳳梨早上起來口幹， 甚至嘴上起了火泡， 大概就是鳳梨君間接導致的吧。

2、纖維過多

纖維多的水果可以吸胃中的脂肪幫助消化， 飯後食用鳳梨確實有著很好的減肥效用， 但是睡前吃鳳梨卻不太明智， 因為這時晚餐吃的東西已經被胃消化的差不多了， 睡前吃下去的鳳梨完全就是增加胃負擔而存在的 ， 胃都準備休息了， 突然天降一堆鳳梨， 就算能夠減肥， 你的胃也會不舒服的。

3、酸性太強

吃過鳳梨的朋友都知道， 鳳梨是甜的， 但它更是酸的， 就是這種酸酸甜甜的味道讓很多人吃的停不下來， 也是因其酸性能夠幫助腸胃更好的消化食物， 就像文章一開始說的， 晚上吃鳳梨是極好的， 但臨睡前就不要吃了， 因為它的酸性會加強你的胃酸， 然而睡前我們的胃已經工作完畢準備休息了， 加強胃酸會讓你有種反胃的感覺， 躺下之後如果遇到反酸， 則更是難受。