小兒脾虛便秘怎麼辦，按摩、飲食療法更有效

小孩由於消化系統發育尚不完全， 如果出現脾虛的情況， 會導致小孩子的脾胃功能失調， 飲食不消化， 從而出現便秘的症狀。 如果小孩脾虛便秘怎麼辦呢？中醫建議可以通過按摩和飲食等方法來進行調理。

1: 治療原則：潤腸通便。 若實秘， 宜瀉熱通便：若虛秘， 宜益氣養血。

2: (2)治療步驟①清大腸：用右手拇指橈側面， 自小兒虎口推至指尖200次。 ②按揉膊陽池：以拇指或中指端著力， 揉小兒手背腕橫紋中央凹陷中之後3寸處100次。 ③摩腹：用手掌掌面或食、中、無名指指面在小兒腹部作順時針方向環行撫摩5分鐘。

3: ④揉天樞、足三裡穴：以拇指或中指端揉臍旁2寸天樞穴、下肢足三裡穴各50～100次。 ⑤揉龜尾：用拇指或中指端揉小兒尾椎骨端100次。 ⑥推下七節骨：用拇指橈側或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。

1: 1、飲食中必須有適量的纖維素;2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。 早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個;

2: 3、主食不要過於精細要適當吃些粗糧;4、進行適當的體力活動， 加強體育鍛煉;

3: 5、每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣;6、保持心情舒暢生活要有規律。

， 不僅僅要注意吃， 也要注意孩子的排便情況， 當孩子出現便秘時要及時的治療。