營養飲食

吃葉酸能喝綠豆湯嗎?告訴你權威答案!

葉酸就是大家熟知的維生素b9, 葉酸對人體有很強大的功效, 比如為了增加懷孕的概率, 女性朋友就會吃葉酸, 另外女性在懷孕期間也經常會補充葉酸, 但吃葉酸的時候飲食一定要合理, 不合理的飲食會導致葉酸的功能下降, 那麼吃葉酸的期間是否可以喝綠豆湯呢?

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一、吃葉酸能喝綠豆湯嗎?

綠豆是食品, 具有去火, 解毒, 降暑的所用對葉酸沒有影響

意見建議:是可以的, 綠豆是解藥的, 但是葉酸片不是藥, 是補充葉酸的, 和綠豆不衝突的。

二、綠豆湯是可以喝的, 還可以解暑呢。 是擔心是否會對服藥藥物有影響吧, 這個不用過於擔心。

意見建議:建議可以再喝綠豆湯過後幾個小時再服用藥物, 這樣就不用擔心了。 葉酸是一天吃一片, 一般補充到三個月的時候就可以了。

三、綠豆民間說法是有解藥的功效, 其實綠豆是解藥品與食物中的毒性, 對部分草藥也是有解藥的功效。 但對葉酸是沒有解藥的功效。 吃葉酸期間是可以喝綠豆粥的。 但葉酸最好能在睡前服用是比較好的。 綠豆粥最好不跟葉酸一起服用, 以免影響葉酸的吸收。

四、建議吃了鈣片一個小時以後再喝綠豆湯, 從中醫學角度來說, 綠豆具有解藥的功能, 所以吃完要以後要間隔一個小時左右再喝綠豆湯。

五、服用葉酸片是預防中樞神經系統疾病的藥物, 屬於是西藥, 對飲食沒有太多的要求。

指導意見:

建議是可以食用綠豆湯的,

服用葉酸片一般是服用上三個月就可以, 養成良好的生活習慣, 平衡飲食合理搭配。