蜂蜜水止咳嗎，有哪些功效？

每次到了冬天天氣比較乾燥的時候， 人們遇到最多的問題就是咳嗽。 喉嚨比較幹， 喝再多的水依然會出現咳嗽的現象。 咳嗽的過程中， 會引起痰多， 粘稠， 經常吐不完， 而且會粘在喉嚨裡面， 會讓人覺得非常難受， 嚴重的會影響呼吸。 蜂蜜水是比較有效的一種止咳的湯劑， 那麼蜂蜜水止咳有效嗎？咳嗽怎麼解決？

經研究發現， 咳嗽喝蜂蜜水確實是有功效的。 因為喝蜂蜜水， 可以達到止咳化痰的功效， 蜂蜜水是可以潤肺清腸的， 對消炎， 消除細菌， 稀釋氣管中的痰液， 加快排泄出來， 從而達到最佳的止咳作用。 而且可以把氣管和肺部的細菌殺死掉， 所以能止咳。
雖然單純的蜂蜜水是可以止咳的， 但是如果在蜂蜜水中加少量的食材， 達到止咳的功效會更加充分一些。 比如蜂蜜加上川貝煮粥或是煲湯， 加入一些中藥材， 對肺熱乾燥， 感冒引起的咳嗽， 噁心， 嘔吐有著很強大的功效。
給大家推薦一道常見的食療方法， 就是蜂蜜蘿蔔湯是非常出色的止咳飲品。 這種飲品在平時只要準備五片白蘿蔔和30克左右的蜂蜜， 加生薑和大棗， 煮30分鐘去掉殘渣， 直接喝湯堅持服用一周， 止咳， 效果非常明顯。