胃炎會導致體重下降嗎

很多人都會說， 想要增肥， 最好的就是胃好， 吃的好， 有些人由於先天或是後天因素導致患上了胃炎， 一吃多點飯， 胃就不舒服， 各種噯氣、胃脹， 有時候嚴重一天不吃都不餓， 長時間的如此， 很容易變得消瘦， 所以說只有胃口好才能增肥， 胃炎會影響體重， 平常要多注意保護胃。

因此想要長胖， 第一件事就是養胃， 腸胃好了才吃得下， 才能吸收營養。 題主看你腸胃這種情況， 先去醫院看看吧， 看看有什麼毛病沒有， 看看中醫也可以， 我以前很瘦的時候我姑媽給我把過脈， 說我氣血不足， 脾胃都很虛弱， 喝過一段時間的中藥調理。

平時的話， 就應該避免吃對胃有刺激性的東西， 不僅生冷， 油膩， 油炸不要吃， 有位答主說的什麼甜甜圈奶油之類的甜食， 題主你最好也不要吃， 這些東西脂肪含量高， 但依你的腸胃是很難吸收的， 反而給自己造成了負擔， 而且最好少食多餐，

吃飯時放慢速度， 也不要讓自己處於很餓或者很飽的狀態。 我的一個閨蜜， 本來微胖， 很漂亮， 上大學把胃弄壞了暴瘦到70多斤， 她後來為了恢復體重養好胃在飲食方面是十分克制的， 只吃類似於饅頭， 稀飯之類易於消化的食物， 同時為了避免餓(吃好消化的一般都餓得快， 而胃不好的人最好不要讓自己處於饑腸轆轆的狀態)， 她早上會買一兩個饅頭用袋子裝好放包裡當成零食。 當然， 只吃這些是沒有什麼營養的， 後來她胃部條件改善之後慢慢增加食物的種類。

我的話， 非常喜歡喝蜂蜜， 因為我總是吃了飯之後感覺不消化難受， 而蜂蜜本身是可以促進消化的。 如果女生的話， 我比較推薦棗花蜂蜜， 因為棗花蜂蜜是中性的，

經期的時候也可以適量攝取。

再者， 增肥這件事， 和減肥差不多， 也是要加強運動的， 除了在飲食上控制之外， 大家也要去健身房跑跑步， 做做瑜伽， 活絡筋骨， 出出汗。

最後呢， 一定要保持舒暢的好心情。 我發現我只要心情不好發脾氣， 腸胃的功能也會變壞，

之前和前男友老是吵架， 我總是處於抑鬱不開心流淚的狀態， 瘦身的效果不要太明顯， 室友親眼見證我兩天之內瘦了兩三斤(寢室買了電子秤， 為了監控體重， 經常去稱)。 現在心情各方面都變好很多， 這學期開學到現在都沒有拉過肚子哦!

嗯…目前就想到這麼多， 如果同是患者的朋友們遇到困難可以添加wam264， 我會盡全力幫助你， 我現在的體重已經恢復正常， 也祝願胃病朋友們都早日長到理想的體重!