揭秘韓國明星減肥方法 尹恩惠採用蛋白質食療法

在娛樂圈， 不僅要有實力， 身材也是競爭的“武器”， 明星們必須時刻保持姣好容貌， 婀娜多姿身材才可以提升名氣。 大家看到明星的身材都是很火辣完美的， 她們是如何煉成好身材的呢?有的明星先天條件好， 但有些明星就必須通過後天的修煉。 特別是韓國明星， 很多在出道前比較肥胖， 出道後就變成美天鵝了， 有什麼神奇妙招嗎?下面小編就為大家揭秘韓國明星怎樣減肥吧!

尹恩惠

尹恩惠是Baby V.O.X的成員。 曾經被稱為“少女壯士”的尹恩惠， 採用的蛋白質為主的減肥食療法， 從原來54公斤的她， 成功減肥到現在只有48公斤， 也成為擁有苗條身材的魅力女人。

申智

申智是高耀太的女主唱， 聲音很亮很好聽。 申智的減肥方法是把生薑和栗芩拌著豆油吃。 不過比起其它任何方法， 戒酒是她減肥的特效藥。

玉珠賢

玉珠賢屬於典型的容易發胖的體質， 為了保持身材， 她每天和妹妹跑到屋頂跳繩1000次， 果然很快見成效。 此外， 玉珠賢還通過瑜珈從77尺碼變身為44尺碼。

寶兒

寶兒擁有22英寸腰圍。 在歌曲《Numberone》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。 與其它方法相比， 跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。

柳時元

柳時元一方面喜歡巧克力和其它甜食， 同時也喜歡賽車、滑雪、網球等運動。 他保持體型的秘訣是：按時吃飯， 天天晚上練啞鈴。

鄭京浩

男大18變， 鄭京浩小時候可是個不折不扣的胖墩兒， 還是個傻乎乎的近視眼。