孕婦可以吃可樂雞翅嗎 哺乳期可以吃可樂雞翅嗎

可樂雞翅的營養價值

雞翅上有皮膚、肌肉和骨， 皮膚是器官水準的結構， 每一塊肌肉、骨也都是一個個的器官， 而且雞翅可參與雞的運動。

因此， 雞翅是系統水準結構。 雞翅即雞翼， 俗稱雞翅膀， 是整個雞身最為鮮嫩可口的部位之一。

雞翅肉雖然少， 但是皮富膠質。 以雞翅為主食材的可樂雞翅的營養價值是非常豐富的， 它的營養價值主要表現在：

1、溫中益氣、補精添髓。 強腰健胃雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等， 對於血管、皮膚及內臟頗具效果。 翅膀內所含大量的維生素A， 遠超過青椒。 對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

2、富含脂肪， 維持體溫和保護內臟；提供必需脂肪酸；促進這些脂溶性維生素的吸收；增加飽腹感。

3、富含銅， 銅是人體健康不可缺少的微量營養素， 對於血液、中樞神經和免疫系統，

頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

4、富含蛋白質， 具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。 提高免疫力。 調低血壓 ， 緩衝貧血， 有利於生長發育。

孕婦可以吃可樂雞翅嗎

可樂雞翅是以雞翅為原料， 味道鮮美， 色澤豔麗，

雞翅嫩滑， 又保留了可樂的香甜氣味。 孕婦不宜單獨喝這種含有咖啡因的飲料， 而且在孕期媽媽們是不能喝碳酸飲料的， 因為裡面的含糖量高， 對於孕媽媽或者寶寶都不好。 但是可樂雞翅， 可樂只是作為調味， 分量不大， 孕媽媽們可以放心食用。

而且雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等， 對於血管、皮膚及內臟頗具效果。 孕期准媽媽是可以適當食用可樂雞翅的， 但小編建議還是不要吃多為好。

需要注意的是， 有妊娠糖尿病的准媽媽就不適宜食用可樂雞翅了。 孕媽媽應該攝入更多的新鮮蔬菜水果的營養素， 補充蛋白質、維生素也要找對方法才行。

哺乳期能吃可樂雞翅嗎

哺乳期可以吃可樂雞翅。

可樂雞翅主要以雞翅和可樂為原料， 雞翅中含有豐富的營養價值， 可以溫中益氣、補精添髓、強腰健胃， 食之對哺乳期寶媽的身體有一定好處。 可樂是高糖食物， 且含有咖啡因， 多食對人的身體有很大的危害， 但是在製作可樂雞翅的過程中， 可樂已經揮發了許多，

寶媽正常食用不會影響到寶寶的身體健康。 因此， 哺乳期寶媽是可以適量吃點可樂雞翅的。

小貼士：在哺乳期要注意飲食均衡， 多吃點下奶的食物， 才能讓寶寶更好的生長發育哦。

哪些人不適合吃可樂雞翅

雞翅雖然具有豐富的營養價值，

有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效， 對於一般人來說都是適合食用的， 但是雞翅跟其他食材一樣， 也存在著一定的飲食宜忌， 可樂雞翅不適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人食用；患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者也要忌食。

最正宗的可樂雞翅做法

1、把雞翅切成塊，用鹽醃15分鐘，鍋裡放油，油熱後放入蔥薑片和少許醬油，然後放入雞翅翻炒到變色斷生，加入可樂，以沒過雞翅為主，開後小火燉到湯汁濃厚，再開大火，翻炒一下出鍋。

2、將雞翅用熱水抄一個， 然後倒入鍋中，加上可樂和薑片，可樂要高過雞翅，大火把可樂燒沸，然後小火慢慢燉，燉到湯汁濃厚，再開大火，加上一點鹽翻炒一下出鍋。和1差不多。

3、雞翅用可樂、醬油、糖醃30分鐘左右，再放入烤箱內烤1-2個小時，轉面再烤30分鐘即可。也可以把醃好的雞翅放入油鍋中炸至金黃色，再用醃料將炸好的雞翅混合煮滾，上桌前淋上少許檸檬汁。

另外，還要提醒大家的是正宗可樂雞翅裡面的可樂用一般的就可以，很多小姑娘為了少攝入卡路里，沒用市面上的低糖可樂，這種可樂裡面含有大量的甜味劑，在加熱的過程中會變成苦澀的味道。

1、把雞翅切成塊，用鹽醃15分鐘，鍋裡放油，油熱後放入蔥薑片和少許醬油，然後放入雞翅翻炒到變色斷生，加入可樂，以沒過雞翅為主，開後小火燉到湯汁濃厚，再開大火，翻炒一下出鍋。

2、將雞翅用熱水抄一個， 然後倒入鍋中，加上可樂和薑片，可樂要高過雞翅，大火把可樂燒沸，然後小火慢慢燉，燉到湯汁濃厚，再開大火，加上一點鹽翻炒一下出鍋。和1差不多。

3、雞翅用可樂、醬油、糖醃30分鐘左右，再放入烤箱內烤1-2個小時，轉面再烤30分鐘即可。也可以把醃好的雞翅放入油鍋中炸至金黃色，再用醃料將炸好的雞翅混合煮滾，上桌前淋上少許檸檬汁。

另外，還要提醒大家的是正宗可樂雞翅裡面的可樂用一般的就可以，很多小姑娘為了少攝入卡路里，沒用市面上的低糖可樂，這種可樂裡面含有大量的甜味劑，在加熱的過程中會變成苦澀的味道。