輔食土豆泥的做法有哪些

很多寶寶在斷了母奶的時候， 就要嘗試著吃一些食物了， 很多媽媽都嘗試著做土豆泥給寶寶吃， 土豆泥不僅有營養而且很適合寶寶吃， 小寶寶還是嬰兒的時候只能吃一些米糊米粉的東西， 因為總吃這些東西寶寶也會膩了的， 土豆泥不僅寶寶喜歡吃， 而且做法也很多， 每天可以嘗試著不同的做法做給寶寶吃。 那具體該怎麼做。 下面我們來瞭解一下輔食土豆泥的做法有哪些。

1、芝士， 土豆， 優酪乳， 黃油。 土豆去皮， 切成薄片， 上鍋蒸10分鐘左右。 出鍋後趁熱搗成泥。 不知道媽媽們的土豆泥都是怎麼做的， 我沒有先進的工具， 只能用這樣的笨法子了。 土豆泥再放進微波爐微40秒到1分鐘的樣子， 要讓土豆泥變成像剛出鍋那樣， 熱氣騰騰的。 然後把芝士放進去， 攪拌， 芝士很快融化了!芝士千萬別多， 多了會非常膩， 不好吃。 這樣就好了， 如果覺得幹， 可以再放點牛奶或者優酪乳。

也可以換掉芝士， 直接用優酪乳攪拌啊， 不過要等到土豆泥涼了再放。

2、把所有材料準備好， 土豆洗乾淨， 放在鍋中隔水蒸熱。 用筷子插一下， 能順利很輕鬆插進去即可。 取出去皮， 用叉子壓成泥， 黃油切成小粒， 趁熱加入壓成糊狀的土豆泥中， 攪拌至黃油融化。 加入適量牛奶(6個月寶寶吃的話， 換成配方奶哈)如果換成配方奶的話， 可以先用溫開水沖好牛奶， 然後在慢慢加， 加至適合寶寶食用的稀度。 攪拌成自己喜歡的濃稠程度即可。

3、把土豆洗淨整個放到鍋裡煮。 煮至用一根筷子可以輕鬆穿過整個土豆的程度。 撈出來把皮剝掉。 用勺子或者擀麵杖隨便什麼東西把土豆搗成泥。 搗得差不多的時候， 加入沙拉醬，

量要稍微大一點， 繼續搗， 期間加入海帶粒和胡蘿蔔粒， 其實隨你喜歡還可以加別的東西， 但切得粒一定要小。 把所有東西都混合成泥以後， 放到冰箱， 冷藏。 涼透了以後吃很爽口哦~而且沙拉醬混合土豆的味道很香濃， 是適合夏天吃的土豆泥。

以上就是輔食土豆泥的做法有哪些詳細的介紹與說明， 還有很多土豆泥的做法， 每個人的口味不同， 所以做出來的土豆泥也就不同， 其實土豆泥不只只適合寶寶吃， 也可以適合一些老年人剛剛做過手術之後還需要忌口的吃。 土豆泥不僅營養均衡而且還適合減肥。