口香糖錯誤吃法等於慢性自殺,趕緊看看
人們好像特別鍾愛口香糖， 壓力大的時候嚼兩粒放鬆一下， 開車的時候嚼兩粒提神醒腦， 哪怕是閑來無事的時候也要嚼兩粒顯得很酷。 但你知道口香糖的一些錯誤吃法嗎？這些錯誤吃法會有什麼危害？下面和小編一起來看看吧！
口香糖的益處是顯而易見的， 不僅可以清潔牙齒， 保持口腔清新， 還能緩解壓力， 暫時提高記憶力。
物極必反， 所有事物都有自己的兩面性， 口香糖也不例外。 過多、過長時間咀嚼口香糖都會對身體健康產生不良影響。
這樣吃口香糖等於慢性自殺
1.更愛吃垃圾食品
研究發現， 嚼口香糖不僅不影響熱量攝入， 而且薄荷味的口香糖還會導致水果蔬菜變苦， 減少健康食物的攝入量， 增加吃薯片、糖果等垃圾食品的機會。
2.誘發頭痛
總嚼口香糖會導致咬肌及下顎關節疼痛。 很多患者最終因為下巴及頭頸部肌肉收縮而導致頭痛、耳痛或牙痛。
3.腹脹腹瀉
總嚼口香糖容易導致大量空氣吞咽入肚， 誘發腹痛和脹氣， 口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會使某些人群腹瀉， 進而導致腸易激綜合征。 專家建議， 胃腸不好的人最好別吃口香糖。
4.導致齲齒
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，
5.將汞吃進肚裡
用汞合金補過牙的人最好不要嚼口香糖。 研究發現， 經常嚼口香糖會導致補牙材料中的部分汞釋放， 進入人體。 大量的汞進入人體會導致神經性疾病、慢性病及精神疾病。
6.睡覺愛磨牙
總嚼口香糖會導致咀嚼肌始終處於緊張狀態， 增加夜間磨牙的幾率。 專家建議， 每次咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。
7.觸發顳下頜關節紊亂
經常咀嚼口香糖會導致顳下頜關節紊亂症(簡稱TMJ)， 其症狀包括關節區疼痛、咀嚼肌肉群功能失調、關節運動障礙等。 專家認為， 過度使用肌肉和關節會導致勞損。
8.越嚼越餓
相信大家都有過這種體會， 假如在饑餓時， 或者是飯前長時間嚼口香糖， 還會讓你產生一種饑餓感， 而且這種饑餓和往常的不同， 讓你有點無法忍受， 必需馬上吃點東西。
這是由於長時間咀嚼口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸， 還會使消化酶增加。 所以你會泛起噁心、反酸水等症狀的饑餓， 尤其對於有胃病的人症狀會更加嚴峻。
