每天一事搞十分鐘輕鬆防中風

每週工作40小時的標準工時相比， 工作41至48小時的人中風機會多一成， 49至54小時的人則高出27%， 55小時或以上的人甚至高出33%;55小時或以上的人， 患冠心病的機會亦多13%。

英國倫敦大學學院分析近113萬人的資料， 發現與每週工作40小時的標準工時相比， 工作41至48小時的人中風機會多一成， 49至54小時的人則高出27%， 55小時或以上的人甚至高出33%;55小時或以上的人， 患冠心病的機會亦多13%。

除了工作時間長之外， 還有很多因素也會增加中風的風險， 跟小編一起來看看吧。

偏頭痛會增加中風的風險?

新的研究表明有偏頭痛的老年人患中風的幾率可能會增加， 但前提是他們是吸煙者。 這項研究發表在2015年7月22日美國神經病學學會的醫學雜誌《Neurology》上。

這項研究沒有發現先兆偏頭痛與中風或心臟病發作風險之間有關聯。 然而， 在吸煙者中， 偏頭痛會增加3倍患中風的風險。 而在非吸煙者中，

偏頭痛與患中風風險無關。

老來瘦也易中風?

紐約猶太大學亞伯特·愛因斯坦醫學院的專家發現， 體瘦老人易患中風， 死亡率也高。

期美國醫學雜誌《內科檔案》報導， 西維亞·沃瑟希爾·斯莫勒博士領導的一個研究小組， 五年來對3975名患有高血壓的60歲以上老人進行跟蹤調查者得出了上述結論。

沃瑟希爾·斯莫勒解釋說， 體瘦老人一般身體比較虛弱， 抵病能力弱。 另外， 體瘦老人有可能營養不良， 導致免疫功能下降， 不過沃瑟希爾·斯莫勒也表示， 體瘦老人易患中風和死亡率高的具體原因， 還有待進一步研究。

降壓太快當心腦中風?

不少剛確診為高血壓的病人都希望儘快把血壓“壓下來”， 多吃點藥也沒關係。 然而， 他們都忽略了降壓藥的“威力”和自身血管的承受能力。 專家指出， 盲目用藥尤其聯合用藥， 把血壓在短時間內下降比較大的幅度， 很容易引起缺血性中風。

10秒鑒別中風， 看這裡!

“FAST”：F(Face臉)：無法微笑， 嘴巴或眼睛下垂;A(Arm手臂)：無法順利舉手;S(Speech說話)：患者無法流利對答或說話含糊不清。

T(Time時間)：若發現上述3條中的1條或多條症狀， 應立即撥打120。 此外還需注意其他中風症狀， 如突然失明、吞咽困難、昏厥等。

梳頭十分鐘 預防腦中風

梳頭， 不僅是美容化妝的需要， 而且對自我保健大有益處， 尤其是對腦中風能起到很好的預防作用。 俗話說：“梳頭十分鐘，

預防腦中風”就是這個道理。 一般地說， 用梳頭達到保健的作用， 最好每次梳理的時間在10分鐘左右， 早晚各進行一次效果最為理想。

梳具最好選用玉質、牛角質或木質的， 而不用塑膠製品。 玉梳和多功能牛角梳最為理想， 因為它含有豐富的礦物質和微量元素， 對人體的健康大有裨益。