營養飲食

枸杞薄荷泡茶的功效

枸杞是生活中一種有著高營養價值的中藥材, 人們經常用枸杞泡水來作為日常養生的方法。 薄荷也是生活中常見的藥材, 是一種有些芳香味道的植物, 人們經常會用薄荷來清新口氣, 由於薄荷枸杞對人體有著很好的保健作用, 因此生活中人們都會用薄荷枸杞來泡茶喝。 那麼, 薄荷枸杞泡茶的功效是什麼呢?

薄荷葉有散風熱、止癢的作用。 薄荷泡茶喝, 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用, 泡法同普通茶葉一樣, 飲用有清涼感, 是清熱利尿的良藥。 薄荷能提神解鬱, 治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。 注意孕婦切勿過量飲用 。

枸杞子泡茶, 有滋補抗衰的作用。 《本草經疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述:“枸杞子, 潤而滋補, 兼能退熱, 而專於補腎、潤肺、生津、益氣, 為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。 老人陰虛十之七八,

故服食多為益精明目之上品”。 枸杞子泡茶喝, 不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效, 而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。

薄荷和枸杞泡茶的方法

1、先將薄荷葉去雜物, 去除老、黃葉, 清水洗淨,

控幹, 備用。

2、把茶壺用清水洗淨, 將茶葉倒入茶壺內, 加入剛煮沸的開水, 把壺內的茶水倒掉, 加入薄荷葉和枸杞, 倒入沸開水, 稍泡幾分鐘。

薄荷不能和什麼一起吃

1、薄荷和甲魚相克。 薄荷不能和甲魚一起吃, 一起吃可能會引起食物中毒症狀。

2、薄荷和龜肉相克。

薄荷不要和龜肉一起吃, 否則會很容易患上疝氣。