黃精怎麼吃最好
黃精怎麼吃最好痰瘀是氣虛和營養的部分脾胃虛弱。 感冒時使用黃精是不好的， 因為它更油膩， 會阻礙邪惡。 所以不能使用冷。 也適用于正常時間， 不能在感冒的情況下使用。 很容易患上感冒病。 指導意見玉屏風散主要是預防感冒。 黃芪18g、白術12g、防風10g。 黃芪更適合原始黃疸。 白術取決於你的脾胃是否好。
1、丹參黃精茶
材料:茶葉5g， 黃精6g， 丹參10g， 開水適量。
做法：
1.將黃精和丹參研磨成粗粉末， 用乾淨的布包包好， 作成藥包。
2.茶壺中放適量的清水， 放入藥包， 大火煮開， 關火燜10分鐘。
3.茶杯中放茶葉5g， 倒入藥包煮成的開水， 蓋上蓋子， 燜5~10分鐘即可飲用。
功效：活血補血， 補腎填精， 適用於貧血症和包細胞減少者。
2、黃精雞
材料:黃精100g， 雞一隻， 料酒、食鹽、味精、白糖、蔥、生薑等適量。
做法：
1.雞宰殺， 清理乾淨， 蔥切段， 生薑切片， 黃精切段備用。
2.鍋中放適量的清水， 大火燒開， 放入雞焯水， 去掉血氣，
3.鍋中放入雞， 再放入黃精和適量的水， 加上料酒、白糖、薑片和蔥段， 大火燒開轉小火慢燉， 約一個半小時， 至雞肉熟爛， 撿掉黃精、蔥段以及薑片， 加上食鹽和味精調味即可出鍋。
功效：補中益氣， 潤肺補腎， 適用於體倦乏力， 虛弱嬴瘦， 肺癆咳血者食用。
3、黃精燉豬肉
材料：黃精60g， 豬瘦肉500g， 食鹽， 料酒， 蔥， 薑， 胡椒粉等適量。
做法：
1.將豬肉洗淨， 放入沸水鍋中焯水去血氣， 撈出切塊。
2.黃精洗淨切片， 蔥和薑拍碎， 備用。
3.將肉、黃精、蔥、薑、料酒引起放入鍋中， 加適量的清水， 大火燒開， 轉小火燉至肉爛， 再撿去黃精、蔥、薑， 加少許食鹽調味即可。
功效：補腎養血， 滋陰潤燥， 常用於腎虛精虧， 肺胃陰虛， 脾胃虛弱， 病後體弱等症。
4、黃精肉飯
材料：粳米100g， 黃精25g， 瘦肉300g， 洋蔥150g， 料酒， 食鹽， 白糖， 蔥花， 薑末等。
做法：
1.豬肉切絲， 洋蔥去皮切絲， 黃精洗淨， 切碎， 備用。
2.砂鍋燒熱， 放入豬瘦肉煸炒至水幹， 加入料酒， 食鹽， 味精， 白糖， 蔥， 薑繼續炒至肉熟透， 加入適量的水， 燜炒至肉熟爛。
3.將米洗淨， 放入鍋中， 加適量的水煮開， 加入黃精， 煮至水即將收幹，
功效：補中益氣， 潤澤皮膚， 適用于心血管系統患者食用。
5、黃精酒
材料：黃精100g， 蒼術120g， 天門冬90g， 松葉180g， 枸杞150g， 白酒5kg， 適量蜂蜜。
做法：
1.分別將黃精， 蒼術， 天門冬， 松葉， 枸杞去雜洗淨， 黃精、蒼術、天門冬切片。
2.將處理好的材料放經瓷壇中，
3.待微涼， 用蠟皮紙密封， 放置3~4個月就可服用。
功效：適用于老年人頭髮發白， 眼睛模糊， 風濕麻痹， 四肢麻木， 腰膝酸軟等症。
6、黃精的一些藥方
1.胃熱口渴：黃精18克， 熟地黃、山藥各15克， 天花粉、麥門冬各12克， 水煎服。
2.蟯蟲病：黃精24克， 加冰糖30克， 燉服。
3.高脂血症：黃精30克， 山楂25克， 何首烏15克， 水煎服， 每日1劑。
4.白細胞減少症：黃精2份， 大棗5份， 製成100%煎劑， 口服， 每次20毫升， 每日3次。
5.糖尿病：黃精15克， 山藥15克， 知母、玉竹、麥冬各12克， 水煎服。 對症見口渴多飲， 體倦乏力屬氣陰兩虛證者有較好療效。
6.肺結核：取黃精2500克， 水煎濃縮收膏。 口服每日4次， 每次10毫升。
7.癬菌病：取黃精適量搗碎， 以95%酒精浸1～2天，
8.補精氣：黃精、枸杞子各等分， 研為細末， 煉蜜為丸如梧桐子大， 每服50丸， 空心溫水送下。
9.肺勞咳血、赤白帶：黃精60克， 冰糖30克， 開水燉服。
10.小兒下肢痿軟：黃精、冬蜜各30克， 開水燉服。
