紅棗酸奶的好處

相信愛喝酸奶的人應該有很多吧， 特別是女性朋友和小孩子都是很愛喝的， 女性朋友的家里應該都有很多的酸奶吧， 特別是夏天的時候， 冰箱里都會有各種口味的酸奶， 剛開始的時候酸奶只有原味的， 現在的酸奶的口味很多了， 常見的有紅棗酸奶， 下面我們看看紅棗酸奶的好處。

紅棗酸奶大家應該都愛喝吧， 它的味道是特別好的， 特別是有很多孩子每天都會喝很多的紅棗酸奶但是怎么也喝不夠， 女性朋友也是特別愛喝的吧， 那么大家了解紅棗酸奶的好處嗎?

1、增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質， 主要為葡萄糖， 也含有果糖、蔗糖， 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素， 具有較強的補養作用， 能提高人體免疫功能， 增強抗病能力。

2、增強肌力，

3、 保護肝臟有實驗證實， 對四氯化碳肝損傷的家兔， 每日喂給大棗煎劑共1周， 結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加， 表明大棗有保肝作用。

4、抗過敏 紅棗乙醇提取物對特異反應性疾病， 能抑制抗體的產生， 對小鼠反應性抗體也有抑制作用， 提示大棗具有抗變態反應作用。

5、鎮靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用， 其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用， 即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，

6、抗癌， 抗突變 紅棗含多種三該類化合物， 其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性， 對肉瘤S-180有抑制作用。 棗中所含的營養素， 能夠增強人體免疫功能， 對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

紅棗酸奶的好處有很多， 我們經常喝一些酸奶是很好的， 特別是對女性朋友， 能夠起到美容養顏的作用， 增強我們身體的免疫力， 小孩子也是適合喝一些酸奶的， 特別是紅棗味的酸奶， 把紅棗喝酸奶很好的融合在一起了。