痰多是怎麼回事 痰多吃什麼好
感冒咳嗽的時候一般都會有痰， 患有慢性氣管炎、慢性咽炎的患者咽喉也經常有痰， 痰是呼吸道的黏液， 它的存在影響了我們的呼吸， 我們會習慣性的想要通過咳嗽把痰咳出， 但是這種方法往往會失效， 那麼， 咽喉痰多吃什麼可以祛痰呢？
痰多是怎麼回事
痰多有很多原因：
第一、體質虛弱， 中氣不足， 由於脾虛不運， 可以使水濕停留， 凝聚為痰。
第二、患有鼻炎， 炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物， 經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處， 導致咽部異物感， 進而通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，
第四、外感失治， 或體弱屢患外感， 肺氣被傷， 不能輸津四布， 通調水道下輸膀胱， 使水液停留， 也可成痰， 痰貯於肺， 肺氣不利， 痰湧氣道而發， 必致咳嗽痰多。
痰多吃什麼好
1、川貝梨
梨， 性涼， 味甘， 能清熱化痰。 常將梨削皮後， 將梨核掏出， 放入川貝粉1～3克， 隔水燉食， 每日2次， 每次1只。
2、蜂蜜白蘿蔔汁
取白皮大蘿蔔1個， 蜂蜜。 把蘿蔔洗淨後， 挖空中心， 放入蜂蜜， 放入大碗內， 加清水蒸煮20分鐘， 熟透即可食用。 每天早晚各1次， 適量服用。 適用於急性支氣管炎、痰多者。
3、甘蔗馬蹄飲
紅皮甘蔗1段， 馬蹄。 將甘蔗洗淨去皮， 壓榨取汁， 馬蹄壓取汁， 二汁倒人杯中混勻即可。
4、百合銀耳湯
銀耳6克， 百合9克， 竹瀝4.5克， 水800毫升。 將白木耳洗淨， 以常溫水泡約15分鐘， 待其泡開後撈起備用， 將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中， 並放入電鍋， 外鍋倒入1碗水（約250毫升）， 隔水煮至電鍋開關跳起即可取出食用。 若嫌味道不佳， 可依個人喜好添加蜂蜜調味。
銀耳具清肺化痰之效， 百合能清肺潤燥， 竹瀝可清熱豁痰。 三藥煮湯食用， 對於改善熱性咳嗽痰多症狀有不錯的效果。 但需要注意的是， 脾胃虛弱， 經常腹瀉的患者不適用此方。
5、桂枝桔梗茶
桂枝6克， 桔梗6克， 菟絲子6克， 水800毫升。 上述藥材簡單沖洗後， 放入裝滿800毫升水的小鍋中，
桂枝具通陽祛寒之效， 桔梗能宣肺祛痰， 菟絲子可補腎益精。 三藥煮湯食用， 對於緩解改善寒性咳嗽痰多症狀有較好的效果。
6、晨起喝水
早上起床後， 按摩之前先喝一杯白開水。 以上方法要全年堅持， 才見效果。 我用以上方法運行三年多， 現在呼吸道暢通， 一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
自我按摩法
按摩鼻、喉兩個部位。 鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨， 兩側、上下按摩44下。 再把雙手掌放在喉骨部位， 雙手上下按摩66下。 早晚各一次。
痰多吃什麼祛痰， 上面已經為大家介紹了祛痰的一些食療方， 咽喉有痰的話就要及時的排除， 避免肺炎和哮喘。
