臉上長痘痘能吃魚嗎

痘痘是很常見的皮膚問題， 很多人臉上長痘痘大多是因為青春期， 也可能是內分泌失調或者上火引起的。 一般來說， 臉上長痘痘飲食也需要注意， 臉上長痘痘的時候是能吃魚的， 但是不能吃太多。

1.長痘痘可以吃魚.但飲食上少吃脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料.牛羊肉儘量少一些。 這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的， 可外抹痤康王搽劑（克林黴素甲硝唑搽劑）來治療， 平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。 如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。 建議你一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗， 平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.

2.可以的， 平時注意清潔衛生。 少吃一些辛辣刺激的食物， 多吃水果蔬菜， 保持閒情舒暢， 青春期臉上有痘痘很正常， 但是千萬不要用手指去擠壓。 不然是很容易留印的， 需要清淡飲食多飲水戒辛辣油膩煙酒， 可以適量吃魚， 配合多食蔬菜水果， 平衡搭配。

3.痘痘的產生以體內激素及脂肪等有關， 而魚飽含蛋白質， 脂肪含量低， 無激素， 所以除油炸的魚外都可吃。 如果是青春痘的話， 臉上長痘痘儘量不要吃魚， 由於魚是發物， 很可能造成青春痘的加重。 同時在生活中要少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)， 少吃油膩食物(如動物油、植物油等)， 少吃甜食(如糖類、咖啡類)， 少吃“發物”(如魚、蝦、牛羊肉等)， 平時多食富含維生素和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。 如果臉上痘痘比較嚴重一定要及時到正規的醫院接受治療。