這5種食物堪稱“血管清道夫”，血管垃圾一掃空

隨著年紀的增長， 很多老年人的血管會漸漸堵塞。 不過現在因為飲食結構的調整和不良的生活習慣， 不少年輕人也會有血管堵塞的疾病。 其實平時注意飲食就能有效緩解血管堵塞的症狀。

首先來瞭解血管堵塞都有些什麼症狀吧。

血管堵塞會出現四肢癱瘓這個症狀， 還會伴有氣喘和心慌， 等一些症狀， 嚴重的時候會出現心絞痛。

夜間會因為氣促而憋醒， 需要坐起來來才稍緩解， 雙下肢浮腫等常常提示嚴重心臟疾病導致心力衰竭， 心悸、心慌、自覺心跳很快或有心臟漏跳感， 陣發性發作， 或伴有胸悶、全身無力等常常提示心律失常， 有的還會突然意識不清， 可伴或不伴有四肢抽搐， 出現暫時性的暈厥。

心血管堵塞吃什麼好？

1、裙帶菜

裙帶菜含有褐藻糖膠， 不但能增強肝功能， 還能提高免疫力的作用。 最重要的是， 裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液， 它可將血液中的附著的鈉元素排出， 從而達到為血液排毒的效果。

2、綠茶

綠茶中含有大量的兒茶酚， 具有防止血液氧化的作用， 預防血壓、血糖的升高， 不僅可以降低人的膽固醇， 還可以加快血液的迴圈。 對不喜歡喝綠茶的人來說， 還可以把綠茶葉磨成粉末，

3、茄子

保護心血管、降血壓， 茄子含豐富的維生素P是一種黃酮類化合物， 有軟化血管的作用， 還可增強血管的彈性， 降低毛細血管通透性， 防止毛細血管破裂， 對防止小血管出血有一定作用。

4、黑豆

可以幫助血液迴圈、調節腸胃功能、使代謝能力加強， 並積極輸送到全身， 黑豆皮中的多酚類物質， 對於血液有良好的保健作用， 而且極其容易被人體吸收。

5、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量相當豐富。 將獼猴桃榨成果汁， 在其中加入適量蜂蜜即可食用。