排骨香芋的做法有哪些
香芋中含有豐富的粗纖維, 能夠幫助人體消化, 促進腸胃的蠕動, 另外香芋中還含有很多澱粉, 蛋白質, 香芋和排骨做起來是非常鮮美無比的。 排骨中含有豐富的蛋白質, 氨基酸, 脂肪, 碳水化合物, 等這些物質能夠保補充人體手所需要的營養, 對身體發育, 非常有幫助。
做法一:
特點:骨中帶芋香, 香芋中有油味, 芋軟骨松。
原料:豬仔排600克, 香芋400克。
調料:幹椒粉5克, 薑5克, 豆豉8克, 鹽5克, 味精8克, 姜米5克, 沙拉油100克。
製作方法:(1)將豬仔排焯水3分鐘, 撈出控水, 砍成3—4釐米長的段;香芋改刀成同排骨一般長的條, 下入八成熱油鍋中, 炸至金黃色。 (2)另取扣碗將排骨和香芋擺好, 加鹽、味精、姜米、豆豉、幹椒粉上籠蒸40分鐘, 取出扣在盤中, 加蘭花、香菜點綴即可。
做法二:
1、菜市買的砍好的排骨半斤左右, 洗淨
2、用鹽、醬油、雞精、酒和李錦記的蒜蓉豆豉醬先將排骨醃10分鐘左右, 當然也可以提前醃好,
3、半斤香芋, 去皮, 切成1釐米左右的小塊, 用油煎/炸至八、九成熟(可能小火也要10分鐘左右)
4、將煎好的香芋和醃好的排骨混合, 也可以留一半香芋鋪在盤子底部, 其餘的香芋和排骨倒在上面, 這樣蒸的時候排骨的汁會滲入下面的香芋, 比較入味
5、大火蒸10分鐘
總體感覺:香芋煎過以後再蒸較入味, 豆豉的味道也很香。
以上就是排骨香芋的兩種做法, 排骨和香芋這兩種食物的營養價值都非常高。 這兩種做法都比較的簡單, 每一種都有自己獨特的特點, 大家可以詳細的參照一下做出屬於自己的排骨香芋, 相信你一定能夠在自己的努力下, 創造出美味的排骨香芋這一佳餚。