5種水果的罕見養生功效
一些最為人們熟知的水果, 卻有著讓人意想不到的健康功效。
蘋果有益於大腦
加拿大魁北克大學的研究者發現:蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素,
香蕉預防心臟病
香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協同工作,
葡萄有助於燃燒脂肪
葡萄中富含的白藜蘆醇, 燃燒脂肪的效果特別好。 美國佐治亞大學的研究者發現:白藜蘆醇能導致脂肪細胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
柳丁能減輕皺紋
柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷, 減少皺紋, 提高皮膚的整體質地。
梨能預防癌症
梨中含有的膳食纖維要比其他水果都要多, 它有助於結腸中致癌物質的排出, 從而降低人們患上結腸癌的風險。 此外, 它還含有根皮素這種類黃酮, 能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和結腸癌細胞的生長。