營養飲食

南瓜羹如何使用豆漿機打出來?

現在很多家庭都有了豆漿機, 在平常的生活中, 人們通常使用豆漿機來打豆漿喝, 實際上, 豆漿機還有其他很多用途, 比如可以用來製作南瓜羹, 南瓜是營養非常豐富的食物, 吃南瓜可以提高身體免疫力, 能夠促進細胞因數的生成等等, 所以下面教大家使用豆漿機制作南瓜羹。

第一、豆漿機版

1.南瓜去皮切塊, 挖掉瓜子

2.將南瓜放入豆漿機, 倒入牛奶, 不喜歡太濃的可以加少量水。 加適量的冰糖。 豆漿機按營養米糊即可。

3.倒出之後, 根據口味加適量的煉乳

第二、南瓜羹

1.南瓜洗淨去皮。

2.去瓤。

3.切小塊。

4.放豆漿機中, 加水至最高限。

5.按玉米汁健, 開始工作。

6.煮好後加冰糖。

7.粘稠的感覺.

8.調半碗粉芡水。 調多了, 沒用完。

9.把南瓜湯倒進煮鍋, 勾個薄芡。

10.攪拌均勻就好了。

第三、食療

⑴解毒:南瓜內含有維生素和果膠, 果膠有很好的吸附性, 能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質, 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素, 起到解毒作用。

⑵保護胃黏膜, 幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜, 免受粗糙食品刺激, 促進潰瘍面癒合, 適宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌, 加強胃腸蠕動, 幫助食物消化。

⑶消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用, 有防癌功效, 並能幫助肝、腎功能的恢復, 增強肝、腎細胞的再生能力。

第四、藥用

南瓜:性溫, 味甘。

【傣藥】麻邦罕(西傣):果柄治咽喉腫痛, 吞咽困

難, 毒蛇咬傷, 瘧疾《滇藥錄》。 麻幫罕:果實治咽喉腫痛, 吞咽困難, 潰瘍《版納傣藥》。

麻幫罕(西傣):果柄用於咽喉腫痛, 吞咽困難, 潰瘍《滇省志》、《傣藥錄》。 麻巴罕:補中益氣, 解毒殺蟲《傣醫藥》。

【佤藥】比奴, 筆駑:功用同傣族《滇省志》。

【侗藥】同嘎:根用於上吐下瀉;果瓤治燒燙傷;果梗治急性乳腺炎《桂藥編》。

【苗藥】錫都:根功用同侗族《桂藥編》。

【景頗藥】Pihumzhi:種子治絛蟲《德宏藥錄》。

【阿昌藥】查潤及:功用同景頗族《德宏藥錄》。

【德昂藥】昂葛籣:功用同景頗族《德宏藥錄》。

【彝藥】果實治療寄生蟲症, 慢性骨髓炎《哀牢》。 阿拍高:瓜瓤用於骨折, 外傷出血《滇省志》。

【水藥】女不, 老南瓜:種子用於驅滴蟲《水族藥》。

【蒙藥】窩瓜音-烏日:種子用於絛蟲病, 血吸蟲病《蒙藥》。

【苗藥】全株治蟲積腹痛, 對血吸蟲有控制和殺滅作用《湘藍考》。 Dobghunx到滾, Fabdiel花丟, Dongbghab東幹, Abdoub阿睹:種子及莖尖治療蛔蟲,

燙傷, 乳汁不通《苗醫藥》。