孕婦能吃鴨肉的嗎？

鴨肉是我們在飯桌上經常會吃得到的食物， 但是有些人身體情況比較特殊的人不適合吃鴨肉， 而對於孕婦來說， 吃鴨肉是可以的， 但是要注意任何的食物都應該注意適量的原則。

1、鴨子多以水生生物為食物。 其味甘、性寒、具有滋陰養肺作用。 特別適合一些經常吃東西上火的朋友食用。

2、鴨肉中B族維生素和維生素E含量較高， 補充每天身體消耗， 作為孕婦肯定消耗量大於平常體重的女性。

3、鴨肉肉質獨特， 可以煲湯， 紅燒， 烤鴨， 薰蒸， 醃制， 清蒸。 根據食客不同口味自己選擇不同的做法。 孕婦推薦煲湯為佳， 營養價值最好的保留下來， 人體吸收效果好， 更好的促進了寶寶身體的發育成長。

4、清熱去火的功效， 對平常的咳嗽便秘等普通問題具有一定的緩解，

5、綜上所述， 鴨肉做為孕婦的肉食， 可以使用， 注意食用時間用法用量， 切忌不可貪食。 就算對身體再好， 過了也會對身體產生不利影響。 孕婦們喜歡鴨肉就多吃點吧。