董潔美容養生秘訣 皮膚天然美白法

作為謀女郎的董潔一直備受關注， 她清新的氣質總是給人留下很好的印象。 她是怎樣進行保養的呢？我們來聽聽她自己怎麼說。

董潔說美白時只顧面子不顧眼睛是不行的。 其實眼睛美白也是很容易的。 董潔的方法是：先用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘， 放鬆眼部肌膚。 隨後， 用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上， 分別用兩手食指、中、無名指輕按下眼瞼。 在用兩手掌按壓雙耳， 用按壓旋轉的方法按摩耳部， 使眼神經鬆弛， 以消除眼睛疲勞。 最後， 將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘即可。

董潔每天做好基本潔面護理工作， 然後放鬆心情， 多喝茶、多看書， 多和家人朋友聊聊天， 情緒狀態好了什麼都會通過臉部傳遞出來肌膚自然美白水嫩。

董潔稱她喜歡親近自然， 喜歡在公園散步， 樹木會散發對肌膚身體都很好的負離子， 讓人很舒服心靈也很平靜。 接近自然心靈和身體的毒素都會漸漸散去， 對祛斑很有功效。

董潔喜歡功效祛斑產品， 而且相信植物的能量， 比如雅致軒天然祛斑產品， 再搭配中藥祛斑面膜， 肌膚從內到外都白淨無瑕。 除了選購草本護膚品， 董潔推薦了一招利用身邊的花草自製化妝品的秘笈：玫瑰綻放時可以用玫瑰， 茉莉初開時可以選擇茉莉；當令的花草， 才能提煉出最符合自然規律的生機花水。

董潔也相信植物的能量， 比如天然莓多酚的祛斑能量， 再搭配番茄汁， 肌膚從內到外都美白無瑕。

董潔認為， 美麗總是由內而外的， 飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。 維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。 因此， 在食用含有這些成分的蔬果時， 最好以生食為主， 如果不能生食， 就以煮湯的方式進食。 另外， 富含維他命A的食物可以配合油來烹調， 這樣更有利於吸收。