營養飲食

喝酒後拉肚子是怎麼回事

有些人在喝酒以後會出現拉肚子的情況, 而且是每次喝每次都拉肚子, 對於這樣的人來說, 一定要戒酒, 一定要戒生冷刺激的食物。 出現這樣的症狀表現有可能是得了腸易激綜合征, 這是一種腸胃疾病, 如果不注意及時的調養, 對健康危害是很大的, 我們來瞭解一下這方面的內容。

當患者得了腸易激綜合症以後, 經常會導致食用一些生冷刺激的食物造成拉肚子的症狀, 如果不注意及時的調理, 對腸胃的影響非常大, 甚至會造成更大的危害。 患者平時一定要注重飲食調養, 不能吃一些生冷刺激的食物, 更不能喝酒, 不能吸煙。

平時可以適當的吃一些水果來進行輔助治療, 比如說吃蘋果吃石榴, 都有很好的預防腹瀉拉肚子的可能, 另外適當的吃一些香瓜, 吃一些香蕉和西瓜, 都有改善腹瀉的症狀, 起到預防拉肚子的作用。

在拉肚子比較嚴重的時候,

可以喝一些白粥, 在白粥當中少放一點鹽, 白粥能夠調理腸胃, 對腸胃起到很好的溫補的效果, 而且有助於白粥裡面的營養被腸胃吸收, 同時還不會加重腸胃的負擔。

另外適當的吃一些麵食也是非常有好處的, 麵食能夠有助於腸胃的吸收, 而且營養比較豐富, 當然在吃面的時候最好是吃素面, 裡面要少放油脂, 避免造成腸胃的負擔。

以上簡單的瞭解了喝酒後拉肚子是怎麼回事, 喝酒後出現拉肚子有可能是因為腸易激綜合征的原因造成的!對這樣的患者來說, 平時飲食一定要忌生冷, 戒煙戒酒。 避免對病症造成更大的危害!