營養飲食

酸菜蒸五花肉的做法步驟是什麼?

提到五花肉, 大家可以想到很多五花肉做成的美食, 比如梅菜扣肉、粉蒸肉等等, 做這些美食都必須要使用五花肉, 這部分的肉肥瘦相間, 所以營養非常全面, 比如含有大量的優質蛋白, 另外還有種類很齊全的氨基酸, 而且這些氨基酸很容易被消化吸收, 今天介紹的美食是酸菜蒸五花肉, 下面來學習做法。

酸菜蒸五花肉的做法:

11.準備食材。

22.五花肉放滾水中飛飛水。

33.五花肉切片;酸菜用清水漫泡半小時切碎。 準備好待用。

44.起油鍋, 爆香蒜末, 倒入五花肉翻炒, 灑點白酒, 放鹽、生抽和白糖調味提鮮。

55.倒入酸菜翻炒一會, 加點水燜一會。 裝盤, 放點紅椒點綴(可以吃辣的直接和五花肉炒香)。

66.電鍋煮飯至一半時間放入蒸盤, 蒸20分鐘即可。 (家電鍋煮飯要40分鐘)。

77.端出, 來張成品照。

酸菜蒸肉

材料

用量

五花肉400g

幹酸菜150g

幹辣椒5顆

生薑若干

鹽料酒老抽味精辣椒粉

做法

1.五花肉切片

2.幹酸菜溫水泡發、洗淨。 以排菜酸菜最佳

3.鍋內放少許油, 放入生薑與幹辣椒煸香

4.放入五花肉翻炒

5.五花肉中加料酒去腥, 加少許鹽

6.五花肉炒出肉香味後加入幹酸菜

7.翻炒, 隨後加老抽、幹辣椒粉、少許鹽、味精

8.翻炒均勻後, 加適量水。

9.裝入碗中, 用高壓鍋加壓蒸。

鍋內放冷水, 蒸35-40分鐘;放開水蒸25分鐘左右。

酸菜蒸肉的做法

1.

主要食材:酸菜、豬肉

2.

豬肉切大片

3.

切好的豬肉放入碗中加入料酒、少許食鹽、生抽、胡椒粉抓勻醃漬幾分鐘

4.

酸菜浸泡出澀味沖洗乾淨切成小塊

5.

切好的酸菜放入盤底。

6.

醃漬好的豬肉再加入一勺食用油抓勻。

7.

抓勻的豬肉碼放在酸菜上

8.

加入剁椒、兩茶匙酒釀汁和少許酸菜汁。

9.

放入蒸鍋蒸20分鐘。

10.

蒸好的酸菜豬肉取出即可食用, 酸爽不膩。