營養飲食

魚腥草雪梨冰糖的功效

魚腥草是眾多野菜中的一種, 同時也是有著較大藥用價值的草藥, 由於魚腥草有一定的消炎殺菌的功效, 所以不少人都會在家中收集一些魚腥草以備不時之需。 生活中不少人也會在煮雪梨冰糖的時候放一些魚腥草, 為增加其功效作用, 不過大家對具體的魚腥草雪梨冰糖的功效卻瞭解不多, 下面我們一起看看吧。

清熱解毒

魚腥草性寒, 雪梨性涼, 可以緩解身體的燥熱情況, 而魚腥草、雪梨中含有豐富的膠質和纖維素, 可以包裹身體內的有毒有害物質, 具有排毒的作用, 食用魚腥草冰糖燉雪梨可以清熱解毒。

潤肺止咳

魚腥草、雪梨、冰糖都入肺經, 食用可以促進肺部健康, 而雪梨味甘, 具有滋補的作用, 食用可以潤肺。 而魚腥草中含有的有效成分可以緩解肌肉緊張, 具有鎮靜的作用, 食用可以潤肺止咳。

預防腸道癌

魚腥草、雪梨中含有豐富的纖維素和果膠,

可以包裹住腸道中的有毒有害物質, 並促進其排出, 同時梨中的石細胞團還能平衡腸道菌群, 可以減少腸道癌出現的可能性。

預防感冒

感冒很多都是由於呼吸道感染導致的, 而魚腥草、雪梨具有保護肺部的作用, 因此可以增強肺部的抵抗力,

減少導致感冒的可能。

解酒

梨中含有豐富的維生素和碳水化合物, 冰糖的主要成分也是碳水化合物, 因此食用可以升高血糖, 具有降低血液中酒精的含量, 緩解酒後不適的作用。

保護牙齒

魚腥草和雪梨中的纖維素、木質素等成分, 可以清潔牙齒;而梨中的石細胞團具有可以有效清除堆積在牙縫中牙菌斑的作用,

可以保障牙齒的健康。