家庭拔罐療法怎麼做？

我們的生活中現在很多的朋友都喜歡用一些中醫的方法來保健自己的身體， 拔罐大家並不陌生在家裡給自己拔罐可以有效的幫助身體獲得健康。 可是大家也要注意方式方法如果方法運用不正確的話， 對我們的身體也是有傷害的， 就為大家詳細的來介紹一下家庭拔罐的一些好方法， 趕快來瞭解一下吧！

（1）準備材料：玻璃火罐二個（備用一個）， 根據部位， 選擇號型， 鑷子一把， 95％酒精一小瓶（大口的）， 棉花球一瓶， 火柴一合， 新毛巾一條， 香皂一塊， 臉盆一個。

（2）術前檢查：檢查病情， 明確診斷， 是否合乎適應症。 檢查拔罐的部位和患者體位， 是否合適。 檢查罐口是否光滑和有無殘角破口。

（3）操作方法：先用乾淨毛巾， 蘸熱水將拔罐部位擦洗乾淨， 然後用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精， 火柴燃著， 用門火法， 往玻璃火罐裡一閃， 迅速將罐子扣住在皮膚上。

（4）留罐時間：過去留罐時間較長，

有從10分鐘留到30分鐘以上的， 這種長時間留罐， 容易使局部黑紫一片， 鬱血嚴重， 增加吸收困難， 因此， 現在留罐時間一般較前縮短了， 根據身體強弱的淺層毛細血管滲出血液情況， 可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。

實踐證明， 短時間留罐比長時間留罐好處多。 嚴重鬱血減為輕微滲出血或充血， 便於吸收， 增強抗病能力；不留斑痕；防止吸過度， 造成水泡傷引起感染；時間雖短， 療效較高。

（5）起罐：左手輕按罐子， 向左傾斜， 右手食、中二指按准傾斜對方罐口的肌肉處， 輕輕下按， 使罐口漏出空隙， 透入空氣， 吸力消失， 罐子自然脫落。

（6）火力大小：火力大小， 也要掌握好。 酒精多， 火力大則吸拔力大；酒精少， 火力小則吸拔力小。

還有罐子叩得快則吸力大；叩得慢則吸力小。 這些都可臨時掌握。

（7）間隔時間；可根據病情來決定。 一般講來， 慢性病或病情緩和的， 可隔日一次。 病情急的可每日一次， 例如發高燒， 急性類風濕， 或急性胃腸炎等病， 每臥一次、二次， 甚至三次， 皆不為過， 但留罐時間卻不可過長。

（8）療程。 一般以12次為一療程， 如病情需要， 可再繼續幾個療程。

（9）部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位， 皆可撥罐。 另外還可根據病情， 疼痛範圍， 可拔l～2個火罐， 或4～6個甚至10個玻璃火罐。

看了上面的介紹大家現在都清楚了吧， 在生活中我們自己在家裡拔罐一定要注意運用正確的方法去操作。 不然的話對我們的皮膚傷害可是非常大的，

所以大家謹記這些好的方法吧！