吃完東西口氣臭不想說話？5個方法幫你化解尷尬

有時候剛吃完東西， 來不及說話， 但是又不得不跟人進行交談的時候， 因為食物殘留的臭口氣， 影響到整個聊天過程， 會顯得特別尷尬。 遇到這種情況， 使用下面5個方法可以保持口氣清新：

1、使用口氣清新劑

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味， 因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。 可以先喝幾口清水， 噴上口氣清新劑後合上嘴數秒， 便能令口腔保持數小時的清新。

2、喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤， 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭

3、口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中， 細細咀嚼一番， 就有消除口臭的效果。 茶葉富有消菌的作用， 能消滅形成口臭的主要雜菌。 雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助， 但咀嚼茶葉具有更大的奇效。 但是如果光嚼茶葉的話， 茶葉渣會留在您的口中， 感到極不舒服。 因此建議您， 茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼， 每天二至三次， 不僅有助於口腔清潔， 也可儘快地消除口臭。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質， 可幫助消化、防治便秘。 蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，

5、正確的刷牙及清潔舌苔

飯後刷牙， 清潔舌苔， 也是預防口臭的好方法。 刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷， 牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角， 以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。