營養飲食

無花果不熟能吃嗎

無花果是日常生活中最為常見的一種水果, 無花果的果肉肥厚, 果汁也很多, 味道甜美, 經常食用無花果可以起到預防腸胃疾病的功效, 無花果在成熟之後味道會甘甜美味, 如果沒有成熟的情況下不僅口感不好, 而且對身體也沒有什麼好處。

無花果沒有成熟食用是沒有毒的, 但是最好是成熟以後食用。 選擇變軟成熟的, 因為未成熟的無花果容易對口腔表皮產生刺激, 引起不適。 有的人可能出現口腔紅腫

沒有熟透的無花果是不能吃的, 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分, 其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛, 二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用, 可以預防多種癌症的發生, 延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展, 促使其退化, 並對正常細胞不會產生毒害。

無花果成熟才能吃, 無花果是很健康的水果, 如果大家有機會的話, 可以買來一些新鮮的無花果來嘗嘗, 味道最好了。

無花果含有的營養最高了, 尤其是一些特殊的物質最多, 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等, 能幫助人體對食物的消化, 促進食欲, 又因其含有多種脂類,

故具有潤腸通便的效果。 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能, 可減少脂肪在血管內的沉積, 進而起到降血壓、預防冠心病的作用。 無花果有抗炎消腫之功, 可利咽消腫。

哪些食物要成熟才可以吃

青番茄經測定, 未成熟的青番茄含有毒性物質、叫龍葵素,

食用這種還未成熟的青色番茄, 口腔有苦澀感, 吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀, 生吃危險性更大。 未醃透的鹹菜醃菜時如果放鹽量不足, 醃制時間不滿8天, 可能造成亞硝酸鹽中毒。

新鮮蠶豆有的食後會引起過敏性溶血綜合病症, 出現全身乏力、貧血等症狀。

鮮黃花菜鮮黃花極有毒, 幹品無毒。 因為鮮黃花菜中含有秋水仙堿, 這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。 若先將黃花菜在開水中沖燙一下, 然後用涼水浸泡2小時以上, 中間換一次水, 鮮黃花菜就無毒了。