營養飲食

試管嬰兒移植後飲食方法是什麼

試管嬰兒在移植後孕婦在飲食上應注意合理的安排, 這樣才能促使胚胎順利的著床, 在此期間女性要多吃一些富含營養的蛋白食物和青菜, 下面就來介紹一下。

1、營養均衡

穀物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入, 保證日常飲食的豐富性和多樣性。

2、確保優質蛋白的供應

飲食上特別需要注意補充含鈣量高的食品, 如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳製品等。

3、適當增加熱量的攝取

孕婦初期(1-3個月)不需增加熱量攝取, 到了孕中期, 可以適量吃一些含熱量高的食物, 如魚油、蛋黃、菜籽油等。

4、確保無機鹽、維生素的供給

多吃新鮮的蔬菜、水果, 嘔吐症狀嚴重的孕婦更應該多吃。

5、補充葉酸

葉酸, 又稱維生素B9, 能預防胎兒神經管畸形。

葉酸可以從食物裡面進行補給, 像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從補充劑中獲取。

6、科學飲食

應注意少量多餐, 飲食烹調要清淡, 不免進食過分油膩和刺激性強的食物, 酒類、咖啡、香煙等應避免攝取。

7、慎吃進補食材

人參、燕窩、蟲草等中藥材性質各不相同, 孕婦體質也因人而異, 建議不要盲目進補, 最好聽取醫生指導意見。