營養飲食

做香辣蝦的方法是什麼

蝦營養豐富, 且其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 但, 蝦為動風發物, 體質過敏、患有反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦, 患有皮膚疥癬者忌食。 下面介紹一款蝦美人美食——香辣蝦的做法, 簡單易學是沒得說, 主要是好吃美味, 保證你做過第一次還想再來一次哦。

香辣蝦

材 料 :海白蝦若干, 背脊開邊。 幹辣椒, 花椒若乾薑、蒜切片, 蔥切絲 泡辣椒幾個, 泡薑一塊也切片。

做 法 :

1.鍋內倒入油, 記得要多一些, 比平曰炒同樣份量的葷菜油多一倍吧 大火燒油至辣, 倒入蝦。

2.炒一會, 放入幹辣椒和花椒, 翻炒, 讓熱油把辣味和麻味都“壓榨”出來。

3.出辣味和麻味後, 放入薑蒜片, 泡椒, 泡薑(蔥先不要放)

4.薑蒜香味炒出後, 加入醬油適量, 白砂糖適量, 料酒少許。 快要起鍋時, 放入蔥絲, 翻炒 加適量鹽。 然後起鍋。

茄汁明蝦

原 料:明蝦半斤, 青豆兩勺,

筍絲少許, 生薑, 蔥, 糖番茄醬, 生粉鹽、味精適量。

做 法:

1、大明蝦剪去頭須及長腳洗淨瀝幹, 筍、青豆洗淨備用。

2、燒紅鍋, 下油, 爆香薑及蔥, 放入明蝦兩面煎至金黃五層熟, 加入料酒, 鹽, 少許清水加蓋燜三分鐘加番茄醬燒至汁濃, 即可上盤。

3、燒紅鍋下油, 筍絲及青豆翻炒加鹽, 味精, 濕生粉勾芡待滾後淋在明蝦邊, 便可食用。

蝦的營養價值極高, 能增強人體的免疫力和性功能, 補腎壯陽, 抗早衰。 常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可), 溫酒送服, 可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。 小編上面所說的方法, 做出來的蝦都非常的美味, 所以平時多吃些也是比較不錯的選擇哦。