發燒怎麼退燒 教你5個常用的退燒穴位
發燒是日常常見的疾病之一， 很多的人一發燒就開始吃藥， 或者是去醫院打退燒針， 那麼緊急情況下， 如何快速退燒呢?中醫上有很多的退燒穴位， 大家要學習一下， 可以在關鍵的時候急救。 那麼中醫的退燒穴位有哪些呢?下面就一起來瞭解一下。
中醫解釋發燒的原理
體溫高出正常標準， 或自有身熱不適的感覺。 發熱原因， 分為外感、內傷兩類。 外感發熱， 因感受六淫之邪及疫癘之氣所致;內傷發熱， 多由飲食勞倦或七情變化， 導致陰陽失調， 氣血虛衰所致。 內傷多虛， 有陰虛發熱、陽虛發熱、血虛發熱、氣虛發熱、虛勞發熱、陽浮發熱、失血發熱等。
發燒的原因
引起發熱的原因很多， 最常見的是感染(包括各種細菌感染， 病毒感染， 支原體感染等)， 其次是結締組織病(即膠原病)、惡性腫瘤等。 發熱對人體有利也有害。 發熱時人體免疫功能明顯增強， 這有利於清除病原體和發熱促進疾病的痊癒。
而且發熱也是疾病的一個標誌， 因此， 體溫不太高時， 可通過多喝水來減少發熱帶來的不適感。 非細菌感染引發的發燒不必使用抗生素(如青黴素)。 溫葡萄糖水能起到利尿降溫的效果， 在體溫沒有超過38.5°時可儘量選擇物理的方式控制體溫。
幾個常用的退燒穴位:
曲池、合谷、外關穴：
曲肘， 橫紋盡處， 即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。 合穀俗稱“虎口”， 在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。 曲池與合穀均屬於手陽明大腸經， 既能疏風解表， 又能清瀉陽明。 外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。 外關穴是八脈交會穴之一， 是解表退熱的要穴。 用毫針刺這3個穴， 能降體溫。 也可按摩這3個穴， 同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
大椎穴：
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處， 是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點， 總督一身之陽， 是解表退熱的常用穴。 在大椎穴， 以三棱針點刺放血， 加拔火罐效果更好。
也可以做大椎穴按摩， 配合推脊柱，
十宣穴：
即十指尖， 共10個。 十宣穴急救用途較多， 民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。 高熱時， 用三棱針點刺放血， 出血3—5滴為宜。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一， 對高熱也有奇效。 可以選用上述穴位進行刮痧，
發燒應該如何預防-
1 、冷敷
如果高燒無法耐受， 可以採用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 其他部位應以衣物蓋住。 當冷敷布達到體溫時， 應換一次， 反復直到燒退為止。 也可將冰塊包在布袋裡， 放在額頭上。
2、 擦拭身體
蒸發也確降溫作用。 專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以擦拭(用海綿)全身， 但應特別加強一些體溫較高的部位， 例如腋窩及鼠蹊部。 將海綿擠出過多的水後， 一次擦拭一個部位， 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分，
3、 熱敷
假使體溫不是太高， 可以採用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢， 使身體散熱， 直到退燒為止。 但是， 如果體溫上升到39℃以上， 切勿再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。
4 、泡澡
有時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5 、補充液體
當你發高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。
發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。
6 、適當服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用一次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發高燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫師同意。
它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5 、補充液體
當你發高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。
發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。
6 、適當服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用一次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發高燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫師同意。
