營養飲食

鹹菜炒豬肉

鹹菜、蘿蔔乾, 對於潮汕地區來說, 再也熟悉不過了, 作為潮汕地區的特產, 對於老一輩人來說, 應該說是吃了一輩子了。 但對於不在家鄉生活的小夥伴來說, 這兩樣東西真的是珍稀品, 用來送粥送飯再也爽口不過了, 除此之外, 拿來烹飪, 也是一道道美味可口的下飯菜哦!

說到鹹菜, 很多人就會開心的流口水, 決定簡直是人間的一旦美味, 沒吃吃飯來上一份鹹菜搭配, 就會比平常的飯量多上幾倍。 鹹菜的吃法也很多, 可以拌小菜、炒著吃、曬乾吃等, 口感好, 又能增加食欲。 平常也會用鹹菜炒豬肉, 那麼怎麼做好吃呢?

今天給大家帶來一道鹹菜炒肉, 這道菜在儘量保證不失原味的情況下, 更增添了一些家的味道哦!

食材食譜熱量:1027(大卡)

主料鹹菜一個瘦肉200g

方法/步驟

將鹹菜浸泡在水裡, 清洗3-4遍, 再浸泡1個鐘左右, 撈起擰乾水分, 這樣才不會太鹹

放在砧板上,

用刀切絲, 放在盤子裡

把生薑洗淨去皮, 切成薑絲

把蒜頭去皮, 再切成粒狀

把瘦肉洗淨, 切成肉片, 放入澱粉、少許食鹽, 抓勻, 醃制10分鐘左右

鍋裡放入少許油, 打開火, 待油熱開

倒入薑絲、蒜粒, 進行翻炒, 炒至飄出香味

把切好的鹹菜絲放入鍋裡, 進行翻炒,

炒至熟透即可盛盤

在原來鍋裡加入少許油, 熱開, 把醃制好的瘦肉放進去

翻炒到瘦肉變色

這時把鹹菜也放進去翻炒, 炒勻, 即可裝盤, 一道色香味俱全, 又帶有家鄉味道的鹹菜炒肉就完成了哈

以上就是關於鹹菜炒肉的方法, 是生活中比較地道的家常菜,

好吃又方便, 主要是將食材準備好, 然後放入鍋中一起炒, 幾分鐘就可以出鍋食用了。 想要快速更好的學做這道菜, 就關注上面的步驟吧, 學會了就可以自己在家做了, 再也不用擔心吃不到鹹菜炒肉了。