冬瓜麵條的做法

冬瓜的營養功效很好， 尤其有很好的減肥的作用！冬瓜裡面富含維生素b族， 可以把人體裡面的糖分以及澱粉轉化成熱能， 這樣能夠被人體吸收， 就能夠減少糖分轉化為脂肪， 另外冬瓜裡面的微量元素也能夠把人體多餘的脂肪分解， 然後代謝。 所以平時吃一些冬瓜有很好的減肥的作用， 下面我們就來介紹一款冬瓜減肥的飲食做法——冬瓜麵條， 我們來看一下這方面的內容。

準備冬瓜一百克， 準備雞蛋一個， 準備適量的食鹽、油， 準備水300克， 另外準備一份麵條， 準備少許的海米。

首先把冬瓜去皮去瓤， 然後切成片， 把蔥花切成段， 鍋中放入適量的油， 放入八角和蔥花兒， 把冬瓜片放入鍋中， 翻炒數下， 然後加少量的醬油， 放入清水。

水開以後放入適量的海米， 把麵條放入鍋中， 大火煮開以後小火再煮五分鐘， 這樣冬瓜麵條就做好了。

冬瓜麵條的做法比較簡單，

是非常好的一款減肥的食材， 裡面所含的營養比較均衡， 脂肪含量非常的少， 冬瓜能夠促進人的新陳代謝。 冬瓜富含膳食纖維能夠促進腸胃的消化， 能夠使腸胃裡面的一些有毒物質快速的代謝， 另外冬瓜裡面富含維生素和微量元素， 能夠清除人體過多的膽固醇。 冬瓜還能夠預防心腦血管疾病。 適當的吃一些冬瓜， 對人體有很好的提高免疫力的功效， 具有不錯的抗病的效果。