營養飲食

雞蛋糕怎麼蒸?

記得小時候媽媽總是蒸雞蛋糕, 雞蛋糕吃起來軟滑細膩, 具有不錯的營養價值, 尤其是對於脾胃虛弱的人士來說, 適當的吃一些雞蛋糕能夠促進腸胃的消化, 同時雞蛋糕裡面的營養價值也比較高, 有很好的保健身體的作用, 那麼雞蛋糕怎麼蒸呢?我們來瞭解一下這方面的內容。

蒸雞蛋糕的方法比較簡單, 首先準備兩個雞蛋, 準備適量的蔥花兒, 準備適量的鹽蝦皮以及溫水、植物油。

首先準備不銹鋼的小盆, 把兩個雞蛋打入盆中。 然後加入適量的蔥花, 加入適量的鹽, 再放入蝦皮, 再放適量的植物油。 然後再倒入適量的溫水, 攪拌均勻。

然後放到蒸鍋裡面, 用大火蒸5到6分鐘左右, 這樣雞蛋糕就做好了。 雞蛋糕的口感非常的細膩, 吃起來也有很好的促進營養吸收的效果, 另外雞蛋糕的做法也比較簡單, 尤其是對於腸胃虛弱的人士來說, 適當的吃一些有很好的保健身體的作用。


在做雞蛋糕的時候, 最好準備一個不銹鋼的小盆, 因為不銹鋼的盆具有很好的加熱的功能, 能夠促進雞蛋糕快速的蒸熟。 在做雞蛋糕的時候, 最好提前在不銹鋼的盆裡面刷上薄薄的一層植物油, 這樣避免雞蛋糕蒸熟以後出現底部雞蛋糕粘在一起的情況。 這樣刷碗會非常麻煩。